Salute e Benessere

Salute: consigli che devo assolutamente seguire per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa molto spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!

Ecco il miglior posto dove andare a vivere in Europa, un sogno

Mare, sicurezza e costo della vita eccezionale.

Kate Winslet si è sottoposta a una terapia sostitutiva del testosterone: “Mi sento di nuovo attraente”

Kate Winslet lancia un appello alle donne per contrastare il calo del desiderio sessuale legato all’età. L’attrice, 54 anni, ha confessato di essersi sottoposta a una terapia ormonale che le ha consentito di trovare un nuovo equilibrio con il proprio corpo e di aver ricevuto grandi benefici nella sfera intima.

Capelli forti e lucenti: il segreto è tutto nella giusta routine

Esistono talmente tanti prodotti per la cura dei capelli, che spesso pensiamo che avere una chioma lucente sia molto costoso. A volte ci sembra di dover svuotare il portafoglio per poter avere quel look speciale da salone di bellezza. In realtà, però, ci sono molti cambiamenti semplici e a basso costo che tutti noi possiamo fare per migliorare l'aspetto e la qualità generale dei nostri capelli. Scorri la galleria per sapere come stabilire una routine di cura dei capelli.

Le sneakers New Balance di Afef Jnifen per la moda Autunno 2024

Il tocco sportivo che non deve mai mancare in un look

20 semplicissimi consigli per perdere peso in modo veloce e senza soffrire

Molti si sforzano di perdere peso, a volte costringendosi alla fame, che fa malissimo! La lotta per la perdita di peso non deve per forza richiedere sacrifici così estremi. Basterebbe seguire queste semplici consigli per riuscire a perdere quei chili di troppo in modo salutare. Scorri la galleria per scoprire come fare a rimettersi in forma in poco tempo, senza danneggiare il fisico.

5 Abitudini Delle Persone Parsimoniose Da Seguire

Le persone considerate parsimoniose sono solitamente considerate in modo negativo o più comunemente descritte come “tirchie”. Tuttavia, vale la pena adottare molte delle loro abitudini, che possono farvi risparmiare più di quanto pensiate. Eccone cinque da prendere in considerazione. Invece di comprare il pranzo ogni giorno al lavoro, dovreste prepararvelo e portarvelo da casa: potreste risparmiare anche 100 euro al mese. Spesso compriamo generi alimentari che abbiamo già, quindi fare un controllo mensile della dispensa può aiutare a evitare i doppioni e a risparmiare. Se avete già del sapone o altri prodotti per l'igiene personale in casa, non cadete nella trappola di acquistare altri prodotti a causa della pubblicità e delle trend. Anche se in inverno può essere difficile, provate ad asciugare i vostri vestiti all'aria invece di usare l'asciugatrice, perché può ridurre significativamente la bolletta dell'elettricità. Infine, per aumentare i vostri risparmi, assicuratevi di inviare il denaro su un conto separato non appena venite pagati, per evitare qualsiasi tentazione.

Racconto di una vacanza in houseboat alla scoperta della laguna veneta

Tra percorsi fluviali a bordo di “case natanti”

5 semplici abitudini a colazione che ti faranno bruciare grassi tutto il giorno

Poiché la colazione è il pasto più importante della giornata, ti diremo come puoi accelerare il tuo metabolismo fin dal mattino.

Fenomeno sui social media: la modella plus size diventa famosa con un messaggio trasformativo

Olivia, modella plus size e sostenitrice della positività corporea, utilizza i suoi social media per celebrare i corpi di diverse dimensioni e sfidare gli standard di bellezza tradizionali, mostrando spesso le sue curve in abbigliamento audace. The post Fenomeno sui social media: la modella plus size diventa famosa con un messaggio trasformativo appeared first on Instafamosos.

«Bevo due bottiglie di vino al giorno»: mamma alcolizzata chiede aiuto al medico, lui le risponde di cercare su Google

La dipendenza da alcol è una malattia. Non un vizio, non una debolezza ma una malattia che non risparmia nessuna categoria umana e guasta da...

Street style: come vestono le donne di New York in 5 tendenze moda

La New York Fashion Week si sarà anche conclusa, ma l’immagine dei migliori look street style avvistati tra le strade della città è ancora vivida davanti ai nostri occhi. La coolness delle donne americane è senz’altro indiscutibile: loro sì che osano con volumi, accessori e fantasie! Abbiamo selezionato 5 look da cui prendere ispirazione per […] di Federica Caiazzo La New York Fashion Week si sarà anche conclusa, ma l'immagine dei migliori look...

11 Regole Francesi Di Stile Che Non Potete Ignorare

Secondo la influencer francese Mademoiselle Spends, queste sono le regole che ogni donna di classe dovrebbe seguire per vestire con stile ed eleganza.

Il trucco per farti tutti i pranzi della settimana cucinando un'ora il weekend

Viva la schiscetta!

La casa si rinnova con il total look Scavolini

CasaFacile 16 Settembre 2024 Sponsorizzato da Simona Ortolan • Il pampano Blogger CF Style I figli di Paola e Marco sono cresciuti e vivono altrove: come rinnovare un classico trilocale ‘formato famiglia’ perché possa accogliere al meglio la coppia di genitori che ora vi abita da sola? Scopri le soluzioni dell’architetto di CasaFacile! Siamo abituati ai prima&dopo necessari quando in una famiglia arriva un bebè: la casa si rinnova, gli spazi...

Valter Longo: «Più pesce, legumi, cereali integrali e digiuno 12:12. Così ho guadagnato 10 anni di vita»

Longo, biogerontologo e direttore dell’Istituto sulla longevità alla University of Southern California, spiega in che modo il cibo e lo stile di vita possono farci guadagnare degli anni

Francesco Nozzolino: “Peso 150 chili, il cibo era il mio rifugio dal dolore. Sono gay, mio padre non lo concepisce”

Francesco Nozzolino, XXXL di Avanti un altro, racconta la sua storia su Fanpage.it: la morte della madre e il dolore affrontato rifugiandosi nel cibo, il gesto di Barbara D’Urso e la stima per Paolo Bonolis. E a chi lo insulta per come vive la sua omosessualità risponde: “Sono gay, non vi sta bene? Vivo lo stesso. Non riuscirete più a ferirmi”.

Dimagrire in una settimana è possibile? Gli accorgimenti da adottare

Le buone abitudini come la giusta alimentazione e movimento aiutano a dimagrire in una settimana e ottenere un fisico tonico.

La casa (minimale) progettata per la mamma di un architetto

Ambienti luminosi, libreria da sogno e un carattere scandinavo: la casa per Maria progettata da suo figlio architetto

«Ho 110 anni ma guido tutti i giorni, mai avuto mal di schiena e abito da solo: ecco i miei consigli per vivere bene e a lungo»

La vecchiaia fa paura a molti. Le prime rughe già fanno tremare le mani e si cerca disperatamente un siero miracoloso che possa portare indietro il...

10 ricette sane e leggere per rimettersi in forma

Queste ricette aiutano a mangiare meglio, non eccedendo in calorie ma abbondando di preziosi elementi nutritivi, oltre che di gusto. Scoprile con fiducia e non dimenticartene, sono alleate preziose del benessere.

Cos’è l’oziofobia?

Cos’è l’oziofobia? Una paura che riguarda moltissime persone causata dai ritmi frenetici della […]

Cani, gli errori più comuni che commettono i padroni stilati dalla veterinaria: ecco quali e come evitarli

Chi sceglie di adottare un cane sa che avrà un membro in più in famiglia per tutta la vita. Gli amici a quattro zampe ricoprono infatti un...

Lupo con collare avvistato tra le case. L’esperto: «Preso da cucciolo, fenomeno più esteso di quanto si creda»

Un lupo si aggira per le vie di Livorno con un collare di fortuna al collo. Queste immagini hanno creato il panico nel quartiere Montenero e suscitato anche molte domande sul perché un lupo abbia un collare. A rispondere è l’esperto di fauna selvatica Piero Milani, del Cras Il Pettirosso.

In America Oltre il 50% Degli Adulti E Un Terzo Dei Bambini Prende Integratori Alimentari

Secondo una nuova indagine dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, la maggior parte degli adulti e oltre un terzo dei bambini fa uso di integratori alimentari. L'indagine mostra che le donne sono più propense ad assumere integratori rispetto agli uomini, così come le persone con un reddito o un livello di istruzione più elevato Sebbene l'uso di integratori sia diventato sempre più popolare negli ultimi anni, i risultati dimostrano che essi non contribuiscono a migliorare la salute generale. Il 58,5% degli adulti ha dichiarato di aver assunto almeno una vitamina nel mese precedente, con un aumento del 57,6% rispetto al 2017-18. Lo stesso vale per il 34,8% dei bambini e degli adolescenti. Gli esperti raccomandano alle donne in gravidanza di assumere 400-800 microgrammi di acido folico al giorno. Alcune persone possono trarre beneficio anche dalla vitamina D nei mesi invernali o dagli integratori di B12 se ne sono carenti. "Rivolgetevi al vostro medico curante per sapere che cosa è meglio assumere, se del caso, per la vostra salute generale" ha detto il dottor Paul M. Coates, Direttore dell'Ufficio Integratori Dietetici del NIH.

Serena Williams (in collant velato) compie l'ennesimo capolavoro couture

Pazzesca!♥

La dieta della donna più longeva al mondo: il menu che allunga la vita

Cosa mangiava Jeanne Louise Calment, la super centenaria francese considerata la persona più longeva di tutti i tempi? Ecco la dieta che, studi alla mano, ha contribuito a mantenerla in salute

L'abito lungo di Charlene di Monaco, ispirazione moda per l'Autunno 2024

Paisley e forme ampie, ecco l'essenziale per apparire chic anche nella stagione fredda

«Cultura tossica del lavoro, burnout e stress: poi ho lasciato una delle più grandi aziende al mondo e la mia vita è cambiata»

Negli ultimi anni, sempre più giovani stanno rifiutando la cultura tossica del lavoro, preferendo carriere che permettano un equilibrio tra vita...

Colon irritabile: secondo uno studio, per ridurne il rischio, bastano 3 sane abitudini

Alzheimer: attenzione a vista e colesterolo cattivo

Con l’invecchiamento generale della popolazione gli esperti stimano che cresceranno anche coloro che soffrono di demenza. Se oggi in Italia se ne conta circa 1 milione e mezzo, le stime indicano che entro il 20250 potrebbe arrivare a 2.300.000. Si tratta del 55% in più. Per questo occorre investire nella ricerca di nuove cure, ma […] di Eleonora Lorusso Con l’invecchiamento generale della popolazione gli esperti stimano che cresceranno anche...

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Colazione sbagliata, il consiglio del nutrizionista: «Evitate questo cibo la mattina, è un'abitudine da cambiare»

«C'è un cibo che si usa consumare a colazione ma che sarebbe meglio eliminare», questo l'avvertimento di un nutrizionista spagnolo....

Perdere peso senza dieta: come funziona

Tagliare le calorie in eccesso e idratarsi a sufficienza permette di perdere peso anche senza seguire una dieta.

Cortisol face, cos’è la nuova tendenza su TikTok e quali sono i rimedi per diminuire i livelli dell'«ormone dello stress»

Su Tik Tok sta spopolando la tendenza del «Cortisol Face», moltissime ragazze postano dei video in cui mostrano il loro viso più rotondo,...

4 Cose Che Rendono Felici Le Coppie

Le coppie passano molto tempo insieme, ma quanto tempo trascorrono facendo cose insieme? Secondo gli esperti, queste quattro attività possono aiutare le coppie a mantenere una relazione forte e sana. È importante che le coppie condividano almeno un pasto al giorno, e la cena è il momento migliore. La cena è importante perché permette alle persone di staccare dal lavoro e di riconnettersi con il partner dopo una lunga giornata. Non è sempre possibile per le coppie andare a letto alla stessa ora, ma è importante fare uno sforzo. Secondo la terapeuta matrimoniale Jenni Skyler, questo gesto simboleggia quanto sia "speciale e unico" il rapporto di coppia. Non è necessario aspettare un anniversario o una festa per celebrare la propria relazione. La dottoressa Skyler ritiene che le coppie debbano festeggiare anche le piccole cose, come i successi o gli obiettivi personali. Anche le coppie che stanno insieme da anni dovrebbero avere appuntamenti regolari in cui sono solo loro due. Gli studi hanno dimostrato che uscire la sera migliora la relazione di coppia e la soddisfazione sessuale.

Soprapporre i preziosi è il trend del momento

Jewerly Layering, tutto sulla nuovo trend gioielli.

Beatrice Valli alla Milano Fashion Week, il Look firmato Alberta Ferretti le sta d’incanto

È iniziata la settimana della moda a Milano e tutte le influencer corrono a scegliere...

«Ho 26 anni e oltre 200mila euro di risparmi in banca, ma ho cominciato a lavorare presto e fatto sacrifici: ecco a cosa ho rinunciato»

Alla maggior parte dei giovani il concetto del risparmio sembra un concetto distante, certamente utile ma impossibile da perseguire. Come si può pensare...

Relazione tra cane e bambino: i consigli degli esperti

Per gestire al meglio il rapporto tra Pet e i bambini gli esperti consigliano di seguire alcune buone regole, che qui riassumiamo per una sana convivenza domestica Sono tante le famiglie i cui i bambini convivono con cani e gatti. Partendo da una base di dieci milioni di gatti che vivono nelle case degli italiani […] L'articolo Relazione tra cane e bambino: i consigli degli esperti è stato pubblicato su GreenPlanner Magazine.

Giacca in camoscio: guida shopping al trend dell’autunno

Non dirlo, sappiamo a costa stai pensando: la giacca in camoscio ha un fascino indie irresistibile. Trasuda l’eleganza boho-chic di cui tanto sentiremo parlare in questa nuova stagione all’insegna delle tendenze moda autunno 2024. Perfetta per le giornate in cui l’aria si rinfrescherà, potrai indossarla con i capi basic più semplici (come una T-shirt o […] di Federica Caiazzo Non dirlo, sappiamo a costa stai pensando: la giacca in camoscio ha un...

Calvizie: consigli utilissimi per combattere sul serio la caduta dei capelli

La calvizie è un problema che colpisce moltissime persone nel mondo. Nonostante non esista ancora una cura, oggi si può tratte beneficio da alcuni trattamenti per evitare la caduta dei capelli e stimolarne, invece, la crescita. Scopri quali sono i trattamenti che puoi applicare e quelli che sono ancora sotto sperimentazione!

Perché passare del tempo con gli animali ci rende più felici

Dalla pet therapy alle migliori attività da fare con i propri amici a quattro zampe: leggere alla voce «tempo di qualità»

Caduta dei capelli in autunno: come evitarla e trattamenti da fare

L’arrivo dell’autunno porta con sé un piacevole frescore, ma può mettere a dura prova i...

I consigli su come risultare sempre cool: la guida sui vestiti

I consigli pratici su come vestirsi bene ogni giorno

10 cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro basate sulla scienza

Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[...]

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Dorme solo 30 minuti al giorno da 12 anni: «Così ho raddoppiato la mia vita». La storia di Daisuke Hori

Un bodybuilder giapponese sostiene di essere un «vero maestro» e di aver «raddoppiato la mia vita» dormendo solo mezz'ora...

6 Abitudini Che Funzionano Come Antidepressivi Naturali

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione colpisce un adulto su 20 a livello globale, rappresentando una minaccia per la salute pubblica. Fortunatamente, ci sono delle misure che si possono adottare, a cominciare dal garantire un sonno di qualità, che può ridurre il rischio del 22%. Frequenti interazioni sociali possono ridurre la possibilità di depressione del 18% e possono essere maggiormente protettive contro i disturbi depressivi ricorrenti. Inoltre, non esagerare con il consumo di alcol riduce il rischio dell'11%, poiché l'abuso di sostanze è un fattore comune nella depressione. Il mantenimento di una dieta sana può ridurre il rischio del 6% e l'inclusione di alimenti che migliorano l'umore come il pesce e le uova può essere benefica. Si consiglia inoltre di smettere di fumare poiché, oltre agli ovvi benefici per la salute, l'astensione dal fumo può ridurre il rischio del 20%. Infine, evitare uno stile di vita sedentario e fare attività fisica può aiutare a migliorare l'umore rilasciando sostanze chimiche positive come le endorfine.

4 semplici consigli per mantenere la salute e il benessere del tuo gatto

Sempre più persone cedono al desiderio di avere un animale domestico a casa, e la tendenza attuale è verso i gatti, poiché si adattano meglio alle routine sempre più dinamiche, oltre alla verticalizzazione delle città.