Cucina e Ricette

Queste sono le 4 diete scientificamente provate che consentono di vivere bene, in salute e a lungo

Quello che mangiamo ha un enorme impatto sulla nostra salute, eppure pochi pensano a una[...]

La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking

Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[...]

Come il metodo di estrazione del caffè influisce sul colesterolo

Scopri come il tipo di caffè che scegli può influenzare i livelli di colesterolo LDL.

Alisha Lehmann non ci sta: è stata criticata per il suo trucco e ha risposto così

Il ritorno del French Touch: look e accessori per essere una vera parisienne

C'è qualcosa nell'eleganza francese che non passa mai di moda. Tutti i segreti per rubare lo stile décontracté di Brigitte Bardot e Charlotte Gainsbourg.

Lo chignon con ciuffi di Chanel Totti

L'influencer sceglie un'acconciatura di tendenza in occasione del suo diciottesimo compleanno

Le razze di cani che vivono di più

Soggiorno stile japandi: le soluzioni Ikea per un look unico

Come possiamo ricreare un soggiorno in stile japandi? Quali sono le caratteristiche da rispettare per...

4 Abitudini Quotidiane Per Diventare Una Persona Più Felice

Sebbene non esista una formula magica per la felicità, esistono modi efficaci per migliorare la propria salute mentale. Ecco quattro abitudini quotidiane che ti renderanno più felice: Compi 5 atti di gentilezza quotidiani, come inviare un messaggio di testo divertente, chiamare una persona cara o portare un caffè al portiere. Vivi a contatto con la natura ogni giorno. Stare all'aria aperta riduce lo stress e migliora l'umore. Concentrati sul momento presente e cerca di trascorrere più tempo all'aria aperta possibile. Tieni a mente i tuoi valori. Per trovare la felicità, è fondamentale allineare le nostre azioni ai nostri valori più importanti. Prova a classificare quattro valori fondamentali in base all'importanza e valuta come si manifestano nella tua vita. Questo ti guiderà nel prendere decisioni difficili. Condividi le cose belle che ti accadono. Ascolta attivamente i tuoi cari e lascia che condividano le cose importanti per loro. Ascoltare ciò che rende felici i tuoi cari ti farà apprezzare meglio la vita e il suo significato.

Dal copione allo stile, gli attori che vestono la parte

Alcuni attori estendono i loro ruoli al di là dello schermo utilizzando la moda per riflettere i loro personaggi più iconici. Da sottili tributi ad audaci dichiarazioni sul tappeto rosso, queste star mantengono vivi i loro ruoli attraverso lo stile.

Come mantenere il make-up fresco e resistente al caldo

Scopri il setting spray perfetto per affrontare l'estate con stile e bellezza.

Vivere a Napoli, costi in rialzo, ma ne guadagna la vivibilità

Ah, la magnifica Partenope, ricca di cultura ellenica e di sapienza magica. No, non è...

Mani specchio di età e cattive abitudini, ecco come prendersene cura

Roma, 15 mag. (Adnkronos Salute) – Guanti, creme idratanti, no al contatto con detersivi e prodotti aggressivi e sempre protezione solare: le mani parlano di noi e vanno protette. Rivelano le cattive abitudini e soprattutto l'età, anche se in generale c'è poca attenzione a prevenire e a correggere i segni dell'invecchiamento e del photo-aging, come...

"Perché sono sempre stanco?", "Perché non dimagrisco?": 6 domande che ci facciamo di più e i loro rimedi

Ci sono diverse domande che una persona potrebbe trovare a porsi sul suo stato di salute, in particolare a primavera: eccone alcune comuni

Questa è la città europea dove la vita è (davvero) bella

In alcune città la vita quotidiana sembra scorrere più lentamente, lontana dallo stress ambientale delle metropoli sovraeccitate. Secondo uno studio recente, una destinazione del Mediterraneo sta chiaramente dando il massimo. Vivere lentamente come nuovo ideale. Lavoro intenso, ritmi frenetici, spostamenti infiniti, tempo uggioso: nel 2025 sempre più persone cercheranno di rallentare. […]

Jason Statham confessa il segreto della sua dieta: «Se vado in vacanza, lo faccio tutti i giorni»

L'attore Jason Statham, una vera montagna di muscoli in perfetta forma a 57 anni, rivela un segreto della sua dieta fino ad ora sconosciuto

Ballare dopo i 60: ecco perché fa benissimo (al corpo e all’umore)

I benefici del ballo sulla salute mentale e quella complessiva dell’organismo: le ragioni che rendono la pratica vantaggiosa per gli over 60

La nuova frontiera del settore beauty sono i cosmetici commestibili e gourmet

La nuova frontiera del settore beauty? Quella dei cosmetici commestibili prodotti con ingredienti gourmet: ecco tutto ciò che c'è da sapere su questa tendenza.

Laura Pausini dimagrita, Elisabetta Franchi commenta la nuova linea della cantante (e scoppia la bufera)

Il post di compleanno pubblicato su Instagram da Laura Pausini si è trasformato in un caso social dopo un commento lasciato dalla famosa...

5 consigli pratici per perdere peso prima dell’estate

La prova costume non è proprio dietro l'angolo ma è meglio iniziare per tempo a rivedere alcune abitudini alimentari e di stile di vita per riuscire a perdere peso prima dell'estate o semplicemente per sentirsi più leggere Manca ormai poco all'arrivo dell'estate e se abbiamo prestato attenzione durante l'anno dovremmo essere pronti a sfoggiare un fisico tonico e scolpito. Ci sono però altri metodi per dimagrire in poco tempo, per quanto non...

La natura potrebbe influenzare la qualità della vita nelle città

Le visite nella natura possono migliorare le disparità di benessere tra gli abitanti delle città. Esiste un legame tra il rapporto con la natura e il benessere determinato dallo status socioeconomico a livello di distretto. Alcuni ricercatori dell’Università di Kobe hanno condotto un’indagine in due importanti aree metropolitane giapponesi, evidenziando come anche solo una passeggiata al parco possa fare bene alla salute. A parlare è stato...

Basta lavoro: quest’uomo vive in viaggio e si gode la vita

Vive senza lavorare, e si gode la vita.

Perché a 40 anni sono tutti fissati con la corsa?

Negli ultimi 10 anni o poco più c’è stato un autentico boom del running, diventato[...]

Invecchiamento precoce: studio rivela l’età in cui la salute chiede il conto

Una recente ricerca pubblicata sullo Scandinavian Journal of Primary Health Care ha fornito dati concreti...

La città migliore dove vivere senza stress, parola di psicologi

Il Sud Italia stravince alla grande in questa classifica dove dominano relax e calma

A 66 anni, l'attrice mostra con orgoglio i suoi capelli grigi sul red carpet

Ogni anno, il red carpet di Cannes diventa un laboratorio di stile, un teatro di espressione dove si incontrano glamour, provocazione e, a volte, sottili manifesti. Quest'anno, nel 2025, una delle dimostrazioni più eleganti è stata quella di Andie MacDowell. Due apparizioni, due outfit, una sola firma: quella di una donna che ridefinisce i codici con finezza. UN […]

L'Italia è tra i Paesi del mondo dove si dorme meno

Il sonno è uno degli aspetti più essenziali ma sottovalutati della vita quotidiana in molte culture del mondo. Ha un ruolo cruciale nel mantenere la salute fisica, la chiarezza mentale e la stabilità emotiva. Tuttavia, il sonno viene spesso trascurato e sacrificato per il lavoro, gli obblighi sociali o le distrazioni digitali. In un mondo guidato dalla produttività e dall'efficienza, il sonno passa spesso in secondo piano e questo ha un costo. Sta emergendo una crisi globale del sonno, con milioni di persone che subiscono una privazione cronica del sonno a causa dello stress, del tempo trascorso sullo schermo e delle routine irregolari. Diversi Paesi hanno iniziato a riconoscere il profondo impatto del sonno sul benessere, implementando norme culturali, politiche sanitarie e abitudini di vita che promuovono un riposo migliore. Questa galleria classifica i Paesi in base al tempo medio trascorso a dormire delle loro popolazioni, evidenziando quali nazioni sono all'avanguardia nel dare la priorità al riposo e quali invece potrebbero essere in ritardo su questa componente vitale della salute. Cliccate per scoprire quali sono i Paesi dove si dorme di più e di meno.

Una pausa british sotto il sole di Milano: arriva il Barbour Summer Kiosk

Barbour accende l’estate a Milano: tra sdraio rigate, gelati tono su tono e scatti da feed, il Parco Ravizza diventa il place to be di maggio.

Perché stare troppo seduti accorcia la vita?

La longevità si costruisce e tenersi in esercizio è la base per sopravvivere più a lungo

Le 30 città dove lo stile di vita è il meno stressante al mondo

Uno studio pubblicato da Zipjet ha rivelato quali sono le 30 città meno stressanti del mondo, prendendo in considerazioni 17 fattori. Tra gli indicatori troviamo le ore di sole, l'indice di salute mentale e fisica, il potere d'acquisto delle famiglie, gli spazi verdi e il tasso di inquinamento. Se sei alla ricerca di un posto tranquillo dove vivere, sfoglia la galleria e scegli una delle città meno stressanti del mondo!

La deriva del “looksmaxxing”, quando gli uomini si colpiscono il viso per apparire belli

Percepita a lungo come una pressione femminile, la ricerca della trasformazione fisica sta ora raggiungendo un pubblico maschile sempre più vasto. Nel 2025 il fenomeno avrà un nome: looksmaxxing. Un ideale fisico maschile standardizzato Nata negli angoli più oscuri del web, questa pratica proveniente dalla manosfera (una rete di comunità di interessi maschili online) sta emergendo […]

“Mi hanno suggerito il Botox a 33 anni”: quando essere naturali diventa una lotta

L'attrice diventata sofrologa, Adeline Blondieau, condivide un racconto toccante sulla pressione estetica. Consigli per il Botox a 33 anni? Uno shock che solleva una domanda essenziale: possiamo ancora invecchiare naturalmente senza giustificazione? Un semplice commento, un vero shock In un'intervista per Rewell Mag, pubblicata su Instagram, Adeline Blondieau rilascia un […]

I 10 consigli imperdibili per preparare la Valigia Perfetta

Organizzare i bagagli può sembrare un dettaglio, ma è il primo vero passo per vivere un viaggio senza stress. Preparare la valigia è spesso l’ultima cosa a cui si pensa prima di partire, ma farlo nel modo giusto può fare la differenza tra un viaggio sereno e una serie di piccoli inconvenienti che rischiano di rovinare l’esperienza. Seguendo questi dieci consigli, potrai affrontare la partenza con leggerezza e sicurezza, portando con te solo ciò...

Vive nella sua Smart: «Volevo andare in pensione il prima possibile, così ho risparmiato»

Vivere nella Smart. Incredibile, ma vero. È tutta una questione di priorità. Così Kai, un'intraprendente donna di 65 anni, ha deciso...

Belen Rodriguez racconta il suo intervento e la cura della bellezza

La showgirl svela i dettagli del suo recente intervento e il suo amore per la bellezza.

L'importanza dell'orario della colazione per la salute metabolica

Scopri come il momento della colazione influisce sul metabolismo e sulla salute

La Salute Vien Mangiando - Una ricetta contro la stanchezza

ROMA (ITALPRESS) - Un'alimentazione sana è fondamentale per mantenere il fegato in salute, con effetti positivi anche contro la stanchezza. Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando propone una ricetta semplice a base di fesa di tacchino e verdure. sat/azn

La Dieta Vegetariana Può Ridurre Il Rischio Di Malattie Cardiache E Di Morte

Una nuova analisi rivela che le diete vegetariane sono formidabili guardiani contro le malattie cardiache. Questo studio completo, che abbraccia oltre due decenni di ricerche, sottolinea i profondi effetti protettivi delle abitudini alimentari a base vegetale. Sia che aderiscano a un regime vegano o vegetariano, gli individui sperimentano una significativa riduzione dei fattori di rischio cardiovascolare. Il dottor Angelo Capodici sottolinea l'ampio spettro di benefici, che vanno oltre la salute del cuore, la prevenzione del cancro e la longevità. Tuttavia, l'efficacia di queste diete dipende dalla qualità delle scelte alimentari. La dottoressa Federica Guaraldi mette in guardia da insidie come l'eccesso di succhi di frutta, che possono compromettere la salute metabolica. Anche senza esercizio fisico supplementare, l'adozione di una dieta a base vegetale può portare a un miglioramento dei livelli di colesterolo e del benessere generale. La ricchezza nutrizionale dei vegetali, unita alle loro proprietà antinfiammatorie, emerge come un faro per la salute cardiovascolare.

Brigitte Macron a 72 anni splendida con un blazer a quadri dal taglio sartoriale che è un must

La trama a check si conferma passepartout di stile evergreen, parola di first lady

Bambini di campagna a rischio obesità: lo studio finlandese che sfata il mito della vita rurale

Vivere in mezzo alla natura non stimola l’attività fisica, anzi. Questo almeno è quello che ha scoperto lo studio su 1.000 bimbi tra i 3 e i 4 anni presentato al Congresso di Malaga

10 prodotti ecobio per il benessere dei capelli e del cuoio capelluto

Prendersi cura dei capelli è sempre importante, tuttavia con l’arrivo dell’estate dedicare alla chioma tutte le attenzioni di cui ha bisogno diventa una priorità, pensando anche al benessere del cuoio capelluto. Avere a cuore la salute dei capelli significa sia fare il pieno di vitamine, minerali e nutrienti indispensabili, sia inserire nella propria beauty routine alcuni prodotti efficaci per fornire idratazione e protezione. Il rischio di...

Cose comuni di oggi che spariranno entro 20 anni

Il mondo sta cambiando a un ritmo esponenziale, e il divario tra le esperienze delle generazioni si fa sempre più ampio. I millennial già non comprendono molte delle abitudini della vita pre-internet, ma presto anche loro si ritroveranno spaesati, man mano che ciò che oggi diamo per scontato sarà dimenticato. E questo senza nemmeno considerare l’impatto che la pandemia ha avuto sul nostro stile di vita e sul modo in cui integriamo la tecnologia nella quotidianità. Sei curioso? Scopri quali oggetti e abitudini comuni sono destinati a sparire nei prossimi 20 anni—molti dei quali stanno già scomparendo sotto i nostri occhi.

10 Star Così Alla Moda Da Essere I Loro Stessi Stilisti Personali

Ecco un elenco di 10 celebrità che fanno le proprie scelte di moda, i cui outfit sono seguiti in tutto il mondo

Il rinnovato look di Kate Middleton tra moda e tradizione

Dopo un periodo di cambiamenti, Kate Middleton riscopre il suo stile iconico ispirandosi a Carolina di Monaco.

Anni ’70 vibes: il ritorno dei pantaloni a zampa

Come Educare I Bambini A Mangiare Tutto

Un nuovo studio ha scoperto che fare pressione su un bambino perché mangi certi cibi può peggiorare le sue abitudini alimentari. Anche l'offerta di premi per il cibo e l'atteggiamento severo dei genitori possono rendere la situazione più difficile. Per i genitori che hanno un bambino che mangia in modo pignolo, il momento del pasto può essere particolarmente stressante: destreggiarsi tra il pasto della famiglia e un bambino che mangia in modo schizzinoso non è un'impresa da poco, ha spiegato Laine Chilman, ricercatrice principale e dottoranda dell'USC. Ecco alcuni consigli per i genitori che possono aiutare i loro figli a non essere dei mangiatori schizzinosi. Dare il buon esempio e fare in modo che tutta la famiglia mangi insieme. Coinvolgete i bambini nel processo di cottura, in modo che conoscano la provenienza del cibo. Spegnere la TV durante i pasti, in modo che i bambini possano concentrarsi sul cibo e non sugli schermi.

Antiossidanti: i trucchi per assorbirne di più con il cibo

Gli antiossidanti sono fondamentali per contrastare l’invecchiamento cellulare, proteggere il cuore e rafforzare le difese...

Ultima chiamata per gli stivaletti neri che in questa stagione si possono usare (solo) così

Dai look quotidiani a quelli più ricercati

Salute, 10+1 impegni per gestire la stomia in modo sostenibile

Aiuti non solo medici, ma anche psicologici e di tutti i giorni Roma, 14 mag. (askanews) - Oltre 75mila persone vivono con una stomia, una procedura chirurgica che crea un'apertura artificiale nel tratto digerente o urinario per il passaggio di feci od urine. Un intervento spesso necessario a causa di neoplasie o malattie croniche. Per affrontare questa situazione serve un approccio multidisciplinare e sostenibile. A Roma nell'evento "10 + 1 Action point. Gli impegni sostenuti da Convatec per la persona con la stomia" è stato chiesto 'a che punto siamo?'. E' stata una occasione per presentare i risultati raggiunti e delineare le prossime sfide. Ilenia Malavasi, deputato Partito democratico, dice come aiutare: "E' necessario avere una serie di professionisti che possano seguire il paziente non solo sul lato chirurgico, ma anche dal punto di vista di una presa in carico dello psicologo, del nutrizionista, del riabilitatore. Quindi una presa in carico che possa comunque aiutare il paziente non solo in un percorso chirurgico, ma un percorso di vita. Proprio perché il tempo di vita è un tempo prezioso, un tempo di cure, un tempo di qualità per garantire un processo post operatorio che permetta una vita dignitosa". La stomia rappresenta una condizione complessa che richiede un approccio multidisciplinare e integrato. Malavasi poi aggiunge: "Oltre alla formazione medica abbiamo bisogno c'è bisogno di una formazione che riguardi il paziente ed anche il caregiver. Oggi in Italia ci sono circa 8 milioni di persone che fanno i caregiver, che si prendono cura di amici, familiari, che diventano un punto di riferimento importante per tutti quegli impegni domiciliari, che in una alleanza nuova tra territorio ed ospedale diventa sempre più importante. Quindi il diritto di essere informati, di sensibilizzare anche il caregiver insieme al paziente diventa una garanzia ed un elemento di qualità per il diritto di cura del paziente". Francesco Murano aveva solo 21 anni quando è stato stomizzato. Influencer e motivatore è impegnato a sensibilizzare e informare. E' la visione positiva della vita con la stomia. "Tra le cose che più mi chiedono, sicuramente, ci sono tutte quelle domande legate alle avversità che si devono affrontare durante la giornata - spiega - Dal semplice farsi un bagno, una doccia normalissima, fino a cosa mangiare a tavola per non avere problemi durante diciamo la fuoriuscita degli affluenti. Oltre a questo ci sono tante piccole domande sulla vita quotidiana, l'uscire a cena con gli amici, affrontare le prime uscite con un cambiamento fisico non indifferente, andare al mare od in montagna, esporsi al pubblico. Queste sono le cose più complicate che affrontiamo, specie in un primo momento. Ma che soprattutto sono le domande che più ricevo sotto questo punto di vista".

Passerelle con un colpo di scena, all'interno delle location più selvagge della moda

Dalle passerelle galleggianti alle collezioni in cattedrale, stilisti come Jessica Minh Anh e Alexis Mabille stanno sconvolgendo la moda con location e concetti di sfilata audaci e mozzafiato.