Medicina

Perché siamo sempre stanchi? È il cervello che decide. Il ruolo dei mitocondri “spenti” e il peso reale dello stress

Le ultime ricerche sul senso di stanchezza cronica hanno scomodato il meccanismo di enterocezione: quel processo con cui il cervello, di momento in momento, valuta quanto e come ci stiamo adattando al mondo L'articolo Perché siamo sempre stanchi? È il cervello che decide. Il ruolo dei mitocondri “spenti” e il peso reale dello stress proviene da Open.

I giovani comprano sempre meno auto a vantaggio del noleggio

Sta cambiando il rapporto tra i giovani e l’automobile. Sempre più persone under 35 scelgono di non acquistare un’auto, preferendo soluzioni come il car sharing e il noleggio a lungo termine. Una trasformazione che non è solo economica, ma anche culturale e sociale: la proprietà non è più vista come un traguardo, ma come un […]

La giacca di jeans di Francesca Chillemi per la moda Primavera 2025

Tra vintage e contemporaneità, la denim jacket ritorna protagonista della bella stagione

Le sneaker sostenibili più stilose che trovi sul mercato: 6 modelli

Materiali riciclati, filosofia green dalla produzione al packaging, design moderno che fa colpo

La longevità è per ricchi? L'altra faccia della sanità - FarWest 01/11/2024

L'economia della longevità è la nuova frontiera del business della salute: vivere di più e in salute anche grazie alle innovazioni che ci offre la scienza. Partendo da un viaggio nella medical spa preferita da vip e banchieri in Italia, a Gstaad in Svizzera si è tenuto il gran ballo della longevità, tra investitori di tutto il mondo, transumanisti e startupper che propongono l'ibernazione di corpi di persone appena defunte nella speranza di risvegliarsi nel futuro.

Perché tutti fanno abbigliamento da sci? I due motivi dietro l’«hype» per la montagna

Da settore tecnico a comparto fashion. La montagna come status symbol e la crescita del business, trainato dai turisti internazionali

Ci vestiamo in modo troppo casual per viaggiare in aereo? Un passeggero di prima classe dice di sì

Negli ultimi anni, il modo in cui ci vestiamo per viaggiare in aereo è cambiato drasticamente. Ciò che un tempo era un evento che richiedeva un abbigliamento più formale è diventato un’esperienza dominata dal comfort, con i passeggeri che optano per abiti casual e, spesso, sportivi.

Quanto vive un gatto? Fattori che influenzano la sua longevità

La vita media di un gatto domestico si aggira intorno ai 12 anni, ma alcune...

Theo, il Chihuahua che ha cambiato vita: da obeso a cagnolino in perfetta salute

Un cane in difficoltà, un amore incondizionato, una trasformazione straordinaria: la storia di Theo, un...

Decadimento cognitivo: alimentazione sana e corpo senza grasso addominale per una mente brillante

Un nuovo studio ha misurato l'associazione tra circonferenza vita, alimentazione e funzione cognitiva in età avanzata

Vino o birra, cosa è meglio?

Sono partiti da questa domanda alcuni ricercatori universitari. Ed ecco cosa hanno scoperto

Lusso Sostenibile nell’Arredamento: come creare spazi eleganti con un impatto positivo sul Pianeta

Il concetto di lusso ha sempre evocato immagini di opulenza, eleganza ed esclusività, ma negli...

Quattro segnali (insoliti) dicono che il corpo sta invecchiando. Ecco quali sono

Dai denti che si spostano all'altezza che cala. Oltre ai tipici segni legati alla memoria e al calo di massa muscolare altri elementi indicano che si sta andando avanti con l'età. E non sono tutti negativi

Cibi che replicano gli effetti di Ozempic e favoriscono la perdita di peso

alimenti naturali che favoriscono la sazietà e supportano la perdita di peso senza effetti collaterali, alternative ai farmaci come Ozempic e Victoza. L'articolo Cibi che replicano gli effetti di Ozempic e favoriscono la perdita di peso proviene da Greenstyle.it.

Quanto tempo dedicare ogni giorno al proprio cane per garantirgli benessere e felicità

Ogni cane ha bisogno di attenzione, stimoli e compagnia per sentirsi amato e vivere in...

Consigli per risparmiare tempo da utilizzare a casa

Consigli per risparmiare tempo da utilizzare a casa!!

Connesso con il paesaggio, con un’impronta sostenibile

Un cottage sulle rive del lago Catchacoma in Ontario, Canada, che si integra con il...

Facili trucchi per capelli e bellezza da usare quotidianamente

Facili trucchi per capelli e bellezza da usare quotidianamente!!

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Perché Avere Animali Domestici Migliora La Vita E Riduce L’Ansia

La neuroscienza conferma che avere un cane o un gatto è una delle strategie più efficaci per ridurre ansia, stress e prevenire le malattie cardiovascolari. Adottare abitudini antistress non richiede grandi cambiamenti alla routine: ognuno può scegliere ciò che più si adatta alle proprie inclinazioni. Tra le opzioni più naturali c’è quella di accogliere un animale domestico, una scelta che milioni di italiani hanno fatto, in particolare durante il 2020, anno segnato dal lockdown. In quel periodo, molti hanno trovato conforto nella compagnia di un pet, non solo per i benefici emotivi, ma anche per la possibilità di uscire a fare una passeggiata. La scienza spiega che la relazione con un animale stimola la produzione di ossitocina, l’ormone del benessere, riduce il cortisolo – l’ormone dello stress – e contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa. Per questi motivi, sempre più ospedali permettono ai pazienti di ricevere la visita dei loro amici a quattro zampe, un gesto che migliora il morale e favorisce la guarigione. Gli anziani, in particolare, traggono grandi benefici dalla compagnia di un animale, che aiuta a prevenire la solitudine e, nel caso dei cani, incentiva l’attività fisica con passeggiate quotidiane, utili anche per socializzare. Gli effetti positivi sono così rilevanti che la American Heart Association ha incluso il possesso di animali domestici tra i fattori utili a prevenire le malattie cardiovascolari, strettamente legate a stress e ansia. Cani e gatti, dunque, non sono solo compagni di vita, ma veri e propri alleati per il nostro benessere mentale e fisico, capaci di migliorare la qualità della vita di chiunque scelga di accoglierli.

Alimentazione e tiroide: i cibi alleati e quelli da evitare per il benessere ormonale

La tiroide, una piccola ghiandola a forma di farfalla situata alla base del collo, svolge...

Che cos’è il micro pensionamento, la tendenza del mondo del lavoro che piace ai giovani

Il micro retirement è una delle ultime tendenze lifestyle per quanto riguarda le persone più giovani che si sono affacciate da poco al mondo del lavoro: scopriamo cos'è e perché è utile per la salute mentale.

«Dimagrire? Bisogna mangiare come i bambini», la dieta consigliata dalla nutrizionista: come funziona

Dimagrire è l'obiettivo di molti. Spesso il percorso di dimagrimento si trasforma in qualcosa di frustrante e faticoso. La...

5 Attività Per Alleviare Lo Stress

Fare attività fisica è un ottimo modo per ridurre lo stress. Ecco 5 dei migliori esercizi per alleviare lo stress. Lo yoga allevia la tensione fisica e aiuta il corpo a rilassarsi, oltre a ridurre la pressione sanguigna. Fare passeggiate regolari è un modo semplice per mantenersi attivi e ridurre i livelli di stress. Il ballo ha una serie di grandi benefici per la salute fisica e mentale. È stato dimostrato che ballare con altre persone favorisce un senso di comunità e aumenta la felicità. Il Tai Chi è spesso chiamato “meditazione in movimento”. Quest'arte marziale collega il movimento fisico alla respirazione. Dedicare del tempo al giardinaggio è un ottimo modo per stare all'aria aperta e connettersi con la Terra.

Il burnout, le cause e i sintomi

Ecco come riconoscere i sintomi del burnout per sapere quando intervenire

Cervello sano? Ecco la 'ricetta' del nutrizionista a base di mirtilli, spinaci e tè verde

(Adnkronos) - Esiste una dieta per mantenere il cervello in salute. "Il benessere del cervello inizia dal nostro carrello della spesa, nel quale non devono mai mancare frutta fresca e secca, verdura a foglie verdi, yogurt e pesce azzurro. Da consumare con moderazione, invece, alcol e cioccolato che in persone con cefalee possono scatenare attacchi di mal di testa". Così all'Adnkronos Salute Silvia Maria Galetti, endocrinologa, dietologa e...

Scopri il fascino del turismo slow in Italia

Sempre più italiani scelgono vacanze all'insegna della lentezza e dell'autenticità.

Lifehacks per fare le cose più velocemente

Lifehacks per fare le cose più velocemente!!

Segreto della longevità, così Branyas ha vissuto fino a 117 anni: il genoma privilegiato, la dieta a base di yogurt, le passeggiate e l'amore

Qual è il segreto della longevità? Una domanda che l'umanità si fa da sempre, cercando una risposta che permetta di vivere il...

Questa casa a Miami è una lezione sull'eleganza del classico nel nuovo restyling

Bea Interiors firma il restauro di una proprietà anni '70 a Miami, cercando la luce e disegnando la giusta sintesi tra passato e presente

Trasformano il camper in uno schermo e portano il cinema (e le figlie) in giro per il mondo: «Una vita all'avventura e che costa poco»

Vivono girando il mondo in un camper equipaggiato, proiettando pellicole cinematografiche. Francesca Truzzi e Davide Bortot, insieme alle loro...

PECORARO: I quattro pilastri della longevità

In questo servizio Gaetano Pecoraro spiega quali sono i quattro pilastri che dovremmo seguire per allungare la nostra vita: Alimentazione, Attività fisica, Sonno e le Relazioni

McFIT presenta Zoe De Biasi: la prima AI ambassador italiana

Una vera rivoluzione nella comunicazione digitale: attraverso contenuti innovativi e iniziative esclusive, ispirerà la community con una narrazione che spazierà tra fitness, tecnologia e impegno sociale

Elodie: come è cambiata dal suo debutto fino a ora

Otto abitudini per essere felici a 70 anni

Guardare sempre in positivo e vivere il presente

Lenny Kravitz parla della vita da single, del celibato e dello stile

Lenny Kravitz parla della sua vita da single, delle sue relazioni e del suo iconico stile rock 'n roll.

Questo orologio Active ha decine di funzionalità per lo sport, il recupero e la salute

Amazfit, brand globale nel settore dei dispositivi sportivi indossabili, ha da poco presentato il suo[...]

Come gestire la pelle grassa con l’arrivo del caldo: i segreti della K-beauty e i prodotti da provare!

Con l’arrivo della Bella Stagione, la pelle grassa affronta una sfida ancora più impegnativa. L’aumento...

Ecco quante birre al giorno puoi bere, secondo questo nuovo studio

Un numero che però non bisogna mai superare.

Fare Il Bucato In Modo Intelligente Risparmiando Denaro E Energia

Oltre all'aumento dei prezzi dell'energia, un altro motivo per cui le vostre bollette potrebbero salire alle stelle è il modo in cui utilizzate la vostra lavatrice. Il riscaldamento dell'acqua è una delle operazioni che consumano più energia in casa, quindi le vostre abitudini di lavaggio potrebbero costarvi denaro extra. Aspettate sempre un carico completo di biancheria sporca, anche se avete una voglia matta di lavare la vostra camicia preferita. Potreste anche iniziare a modificare le impostazioni della vostra lavatrice per adattarle alle dimensioni del carico ed evitare di sprecare elettricità. L'uso di una quantità eccessiva di detersivo non solo può danneggiare i capi, ma aumenta anche il tempo del ciclo di lavaggio, con conseguenti costi aggiuntivi. Se possibile, asciugate i vostri capi all'aria, in quanto ne mantiene la qualità e riduce i costi di funzionamento dell'asciugatrice. Infine, potete risparmiare sulla bolletta dell'elettricità se fate il ciclo di lavaggio nelle ore non di punta, in quanto il consumo di energia è inferiore nella vostra zona.

Saint-Tropez: un viaggio tra cultura e bellezze naturali

Esplora la storia, l'arte e le meraviglie naturali di Saint-Tropez, oltre il glamour.

Over 60: gli errori di stile che fanno sembrare più vecchi (e come evitarli)

11 consigli di stile dedicato alle over 60: in questo modo non si rischia di mostrare un aspetto non in linea con la propria età

Scopri le novità moda primavera 2023 tra sostenibilità e stile

La nuova stagione porta con sé collezioni innovative e sostenibili, perfette per ogni fashionista.

Chi non va in stazione, perde il treno (di lusso): è tornato l'Orient Express

Moda, tradizioni inossidabili, bon ton. Tendenze, tic e bizzarrie. Fascino. La milanesità senza tempo, che per questo (spesso) precorre i tempi. Due punti di vista, anche generazionali, sulla nostra adorata città. Lina Sotis e Michela Proietti raccontano tutto questo, e altro ancora, nella rubrica che trovate ogni domenica su milano.corriere.it. Og...

BELLO: Vegano per 100 giorni, ecco cosa mi è successo

Nic Bello ha provato la dieta vegana per cento giorni. In un diario giornaliero ha raccontato come è cambiato il suo corpo e il suo stile di vita: dalla palestra alla spesa. E dopo cento giorni e aver rifatto le analisi ecco come è cambiato il corpo di Nic.

Le antiche leggende tra arte e piatti doc. Le Marche nel format milanese The Dinner con il pastry chef senigalliese Casabianca

Se food e folklore rappresenta un binomio conosciuto, l’alleanza food, arte e miti è ancora tutto da esplorare. E per farlo ci vuole...

Le razze di cani con vita breve: quali sono e perché vivono meno?

I cani riempiono le nostre vite di affetto e compagnia, ma il tempo che trascorrono...

Il Cuore Pulsante della Casa: Cucina Moderna con Isola Centrale

Il perfetto connubio tra estetica, funzionalità e ricercato stile industrial si sintetizza in maniera impeccabile in un progetto firmato dalla studio di progettazione Pat Gabò Interiors. Protagonista assoluta, la cucina moderna con isola centrale che diventa molto di più di un semplice spazio dedicato alla preparazione dei pasti. Accogliente, dall’anima industrial e dal carattere riconoscibile, la cucina progettata da Pat Gabò Interiors si erge...

«Voglio andare in pensione prima dei 40 anni quindi devo risparmiare: ecco come vivo in città con 15 euro al giorno»

A 24 anni si è ancora giovani, ma non troppo giovani per pianificare il proprio futuro. Così come sta facendo Mia McGrath, che ha deciso di voler...

Colorology, la scienza che cambia il modo di insegnare il colore per capelli

Il Poliestetico di Milano presenta una rivoluzione nella formazione dell’hairstyling: un nuovo metodo scientifico che supera la colorimetria e introduce il gaming come strumento pedagogico