Alimentazione

La dieta per sgonfiare le gambe: consigli su alimentazione e lifestyle

Anche molti uomini hanno l'esigenza di "alleggerire" la pesantezza della parte inferiore del corpo, ecco allora qualche consiglio

Salute, 10+1 impegni per gestire la stomia in modo sostenibile

Aiuti non solo medici, ma anche psicologici e di tutti i giorni Roma, 14 mag. (askanews) - Oltre 75mila persone vivono con una stomia, una procedura chirurgica che crea un'apertura artificiale nel tratto digerente o urinario per il passaggio di feci od urine. Un intervento spesso necessario a causa di neoplasie o malattie croniche. Per affrontare questa situazione serve un approccio multidisciplinare e sostenibile. A Roma nell'evento "10 + 1 Action point. Gli impegni sostenuti da Convatec per la persona con la stomia" è stato chiesto 'a che punto siamo?'. E' stata una occasione per presentare i risultati raggiunti e delineare le prossime sfide. Ilenia Malavasi, deputato Partito democratico, dice come aiutare: "E' necessario avere una serie di professionisti che possano seguire il paziente non solo sul lato chirurgico, ma anche dal punto di vista di una presa in carico dello psicologo, del nutrizionista, del riabilitatore. Quindi una presa in carico che possa comunque aiutare il paziente non solo in un percorso chirurgico, ma un percorso di vita. Proprio perché il tempo di vita è un tempo prezioso, un tempo di cure, un tempo di qualità per garantire un processo post operatorio che permetta una vita dignitosa". La stomia rappresenta una condizione complessa che richiede un approccio multidisciplinare e integrato. Malavasi poi aggiunge: "Oltre alla formazione medica abbiamo bisogno c'è bisogno di una formazione che riguardi il paziente ed anche il caregiver. Oggi in Italia ci sono circa 8 milioni di persone che fanno i caregiver, che si prendono cura di amici, familiari, che diventano un punto di riferimento importante per tutti quegli impegni domiciliari, che in una alleanza nuova tra territorio ed ospedale diventa sempre più importante. Quindi il diritto di essere informati, di sensibilizzare anche il caregiver insieme al paziente diventa una garanzia ed un elemento di qualità per il diritto di cura del paziente". Francesco Murano aveva solo 21 anni quando è stato stomizzato. Influencer e motivatore è impegnato a sensibilizzare e informare. E' la visione positiva della vita con la stomia. "Tra le cose che più mi chiedono, sicuramente, ci sono tutte quelle domande legate alle avversità che si devono affrontare durante la giornata - spiega - Dal semplice farsi un bagno, una doccia normalissima, fino a cosa mangiare a tavola per non avere problemi durante diciamo la fuoriuscita degli affluenti. Oltre a questo ci sono tante piccole domande sulla vita quotidiana, l'uscire a cena con gli amici, affrontare le prime uscite con un cambiamento fisico non indifferente, andare al mare od in montagna, esporsi al pubblico. Queste sono le cose più complicate che affrontiamo, specie in un primo momento. Ma che soprattutto sono le domande che più ricevo sotto questo punto di vista".

Ultima chiamata per gli stivaletti neri che in questa stagione si possono usare (solo) così

Dai look quotidiani a quelli più ricercati

Cose comuni di oggi che spariranno entro 20 anni

Il mondo sta cambiando a un ritmo esponenziale, e il divario tra le esperienze delle generazioni si fa sempre più ampio. I millennial già non comprendono molte delle abitudini della vita pre-internet, ma presto anche loro si ritroveranno spaesati, man mano che ciò che oggi diamo per scontato sarà dimenticato. E questo senza nemmeno considerare l’impatto che la pandemia ha avuto sul nostro stile di vita e sul modo in cui integriamo la tecnologia nella quotidianità. Sei curioso? Scopri quali oggetti e abitudini comuni sono destinati a sparire nei prossimi 20 anni—molti dei quali stanno già scomparendo sotto i nostri occhi.

Jason Statham confessa il segreto della sua dieta: «Se vado in vacanza, lo faccio tutti i giorni»

L'attore Jason Statham, una vera montagna di muscoli in perfetta forma a 57 anni, rivela un segreto della sua dieta fino ad ora sconosciuto

I 10 consigli imperdibili per preparare la Valigia Perfetta

Organizzare i bagagli può sembrare un dettaglio, ma è il primo vero passo per vivere un viaggio senza stress. Preparare la valigia è spesso l’ultima cosa a cui si pensa prima di partire, ma farlo nel modo giusto può fare la differenza tra un viaggio sereno e una serie di piccoli inconvenienti che rischiano di rovinare l’esperienza. Seguendo questi dieci consigli, potrai affrontare la partenza con leggerezza e sicurezza, portando con te solo ciò...

Belen Rodriguez racconta il suo intervento e la cura della bellezza

La showgirl svela i dettagli del suo recente intervento e il suo amore per la bellezza.

Le 30 città dove lo stile di vita è il meno stressante al mondo

Uno studio pubblicato da Zipjet ha rivelato quali sono le 30 città meno stressanti del mondo, prendendo in considerazioni 17 fattori. Tra gli indicatori troviamo le ore di sole, l'indice di salute mentale e fisica, il potere d'acquisto delle famiglie, gli spazi verdi e il tasso di inquinamento. Se sei alla ricerca di un posto tranquillo dove vivere, sfoglia la galleria e scegli una delle città meno stressanti del mondo!

Perché le persone amano il vintage? Il segreto psicologico

L’attrazione verso il vintage è connesso a dinamiche psicologiche profonde, culturali e identitarie. Numerose ricerche...

Brigitte Macron a 72 anni splendida con un blazer a quadri dal taglio sartoriale che è un must

La trama a check si conferma passepartout di stile evergreen, parola di first lady

Zuccheri, come capire se ne stai assimilando troppi dall’alimentazione

Capire se stai assumendo troppi zuccheri dall’alimentazione richiede un’attenzione particolare ai segnali del corpo e...

Come il metodo di estrazione del caffè influisce sul colesterolo

Scopri come il tipo di caffè che scegli può influenzare i livelli di colesterolo LDL.

Lo chignon con ciuffi di Chanel Totti

L'influencer sceglie un'acconciatura di tendenza in occasione del suo diciottesimo compleanno

Il rinnovato look di Kate Middleton tra moda e tradizione

Dopo un periodo di cambiamenti, Kate Middleton riscopre il suo stile iconico ispirandosi a Carolina di Monaco.

Preparare la pelle al sole, ecco cosa fare per un'abbronzatura sana

Nei mesi primaverili occorre preparare la pelle all’esposizione al sole con una certa gradualità e adottando preziose e semplici abitudini

5 consigli pratici per perdere peso prima dell’estate

La prova costume non è proprio dietro l'angolo ma è meglio iniziare per tempo a rivedere alcune abitudini alimentari e di stile di vita per riuscire a perdere peso prima dell'estate o semplicemente per sentirsi più leggere Manca ormai poco all'arrivo dell'estate e se abbiamo prestato attenzione durante l'anno dovremmo essere pronti a sfoggiare un fisico tonico e scolpito. Ci sono però altri metodi per dimagrire in poco tempo, per quanto non...

Vivere a Napoli, costi in rialzo, ma ne guadagna la vivibilità

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La Salute Vien Mangiando - Una ricetta contro la stanchezza

ROMA (ITALPRESS) - Un'alimentazione sana è fondamentale per mantenere il fegato in salute, con effetti positivi anche contro la stanchezza. Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando propone una ricetta semplice a base di fesa di tacchino e verdure. sat/azn

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Fumo, cardiologi: "Primo fattore di rischio infarto nei giovani e nelle donne"

Roma, 15 mag. (Adnkronos Salute) – "Il fumo è il più importante fattore di rischio di infarto cardiaco nei giovani, sotto i 50 anni, e nelle donne. Le donne fumatrici hanno un rischio di infarto cardiaco 6 volte maggiore rispetto alle non fumatrici e le donne che fumano e usano contraccettivi orali hanno un rischio di infarto cardiaco o di ictus 5 ...

Anni ’70 vibes: il ritorno dei pantaloni a zampa

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Gli Uomini Che Fanno Regolare Esercizio Aerobico Ad Alta Intensità Vivono Più A Lungo

I corridori ad alte prestazioni vivono in media cinque anni in più rispetto a coloro che non si sottopongono regolarmente a sforzi aerobici. Ricercatori australiani e canadesi hanno analizzato i record dei primi 200 uomini che hanno completato 1,6 km sotto i 4 minuti. Lo studio ha rivelato che la maggior parte di questi atleti, nati tra il 1928 e il 1955, sono ancora vivi. Ciò sottolinea il ruolo cruciale dell'esercizio fisico regolare nel mantenimento della salute e nel raggiungimento di una vita più lunga e sana. Secondo il professor André La Gerche, cardiologo sportivo australiano, la longevità dei soggetti è dovuta al fatto di avere un cuore più grande. Le teorie precedenti ritenevano che un cuore più grande avesse un impatto negativo sulla salute. I ricercatori hanno osservato che non è necessario correre oltre un chilometro al di sotto dei 4 minuti per godere dei benefici per la salute; è sufficiente assicurarsi di fare esercizio regolarmente.

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Laura Pausini dimagrita, Elisabetta Franchi commenta la nuova linea della cantante (e scoppia la bufera)

Il post di compleanno pubblicato su Instagram da Laura Pausini si è trasformato in un caso social dopo un commento lasciato dalla famosa...

L'Italia è tra i Paesi del mondo dove si dorme meno

Il sonno è uno degli aspetti più essenziali ma sottovalutati della vita quotidiana in molte culture del mondo. Ha un ruolo cruciale nel mantenere la salute fisica, la chiarezza mentale e la stabilità emotiva. Tuttavia, il sonno viene spesso trascurato e sacrificato per il lavoro, gli obblighi sociali o le distrazioni digitali. In un mondo guidato dalla produttività e dall'efficienza, il sonno passa spesso in secondo piano e questo ha un costo. Sta emergendo una crisi globale del sonno, con milioni di persone che subiscono una privazione cronica del sonno a causa dello stress, del tempo trascorso sullo schermo e delle routine irregolari. Diversi Paesi hanno iniziato a riconoscere il profondo impatto del sonno sul benessere, implementando norme culturali, politiche sanitarie e abitudini di vita che promuovono un riposo migliore. Questa galleria classifica i Paesi in base al tempo medio trascorso a dormire delle loro popolazioni, evidenziando quali nazioni sono all'avanguardia nel dare la priorità al riposo e quali invece potrebbero essere in ritardo su questa componente vitale della salute. Cliccate per scoprire quali sono i Paesi dove si dorme di più e di meno.

Colesterolo e glicemia: come influiscono sulla salute

Scopri come colesterolo e glicemia sono interconnessi e come gestirli.

Come Educare I Bambini A Mangiare Tutto

Un nuovo studio ha scoperto che fare pressione su un bambino perché mangi certi cibi può peggiorare le sue abitudini alimentari. Anche l'offerta di premi per il cibo e l'atteggiamento severo dei genitori possono rendere la situazione più difficile. Per i genitori che hanno un bambino che mangia in modo pignolo, il momento del pasto può essere particolarmente stressante: destreggiarsi tra il pasto della famiglia e un bambino che mangia in modo schizzinoso non è un'impresa da poco, ha spiegato Laine Chilman, ricercatrice principale e dottoranda dell'USC. Ecco alcuni consigli per i genitori che possono aiutare i loro figli a non essere dei mangiatori schizzinosi. Dare il buon esempio e fare in modo che tutta la famiglia mangi insieme. Coinvolgete i bambini nel processo di cottura, in modo che conoscano la provenienza del cibo. Spegnere la TV durante i pasti, in modo che i bambini possano concentrarsi sul cibo e non sugli schermi.

Auto e case green. Per 6 lombardi su 10 le città "sostenibili" non sono sostenibili

La transizione ecologica per molti costa troppo. E c'è chi è scettico sui risultati

Alisha Lehmann non ci sta: è stata criticata per il suo trucco e ha risposto così

Benefici di avere un animale domestico: come migliorano la salute mentale

Sembra ormai confermato che avere un animale domestico faccia bene alla salute mentale di un...

Queste sono le 4 diete scientificamente provate che consentono di vivere bene, in salute e a lungo

Quello che mangiamo ha un enorme impatto sulla nostra salute, eppure pochi pensano a una[...]

4 Abitudini Quotidiane Per Diventare Una Persona Più Felice

Sebbene non esista una formula magica per la felicità, esistono modi efficaci per migliorare la propria salute mentale. Ecco quattro abitudini quotidiane che ti renderanno più felice: Compi 5 atti di gentilezza quotidiani, come inviare un messaggio di testo divertente, chiamare una persona cara o portare un caffè al portiere. Vivi a contatto con la natura ogni giorno. Stare all'aria aperta riduce lo stress e migliora l'umore. Concentrati sul momento presente e cerca di trascorrere più tempo all'aria aperta possibile. Tieni a mente i tuoi valori. Per trovare la felicità, è fondamentale allineare le nostre azioni ai nostri valori più importanti. Prova a classificare quattro valori fondamentali in base all'importanza e valuta come si manifestano nella tua vita. Questo ti guiderà nel prendere decisioni difficili. Condividi le cose belle che ti accadono. Ascolta attivamente i tuoi cari e lascia che condividano le cose importanti per loro. Ascoltare ciò che rende felici i tuoi cari ti farà apprezzare meglio la vita e il suo significato.

A 66 anni, l'attrice mostra con orgoglio i suoi capelli grigi sul red carpet

Ogni anno, il red carpet di Cannes diventa un laboratorio di stile, un teatro di espressione dove si incontrano glamour, provocazione e, a volte, sottili manifesti. Quest'anno, nel 2025, una delle dimostrazioni più eleganti è stata quella di Andie MacDowell. Due apparizioni, due outfit, una sola firma: quella di una donna che ridefinisce i codici con finezza. UN […]

Il ritorno del French Touch: look e accessori per essere una vera parisienne

C'è qualcosa nell'eleganza francese che non passa mai di moda. Tutti i segreti per rubare lo stile décontracté di Brigitte Bardot e Charlotte Gainsbourg.

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Una pausa british sotto il sole di Milano: arriva il Barbour Summer Kiosk

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Perché stare troppo seduti accorcia la vita?

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Dal copione allo stile, gli attori che vestono la parte

Alcuni attori estendono i loro ruoli al di là dello schermo utilizzando la moda per riflettere i loro personaggi più iconici. Da sottili tributi ad audaci dichiarazioni sul tappeto rosso, queste star mantengono vivi i loro ruoli attraverso lo stile.

Perché la durata media del sonno non influisce sulla salute?

AGI - In media, la durata del sonno a livello nazionale non predice la salute in modo universale, suggerisce uno studio. Gli esseri umani hanno bisogno di dormire a sufficienza per rimanere in salute, ma la durata media del sonno varia da paese a paese. Non è chiaro come la durata media del sonno a livello nazionale sia correlata ai risultati in termini di salute. Steven Heine e colleghi della Università della British Columbia (Canada) hanno...