Cucina e Ricette

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Dieta mediterranea, la nuova piramide alimentare che rende più facile seguirla ogni giorno

La dieta mediterranea non è più considerata solo un regime alimentare ma un vero proprio stile di vita che, se adottato sin dai primi anni di vita, genera numerosi effetti benefici sulla salute a lungo termine. I dati mostrano, però, che soprattutto tra i bambini e gli adolescenti c'è un trend negativo di adesione per la preferenza verso cibi pront...


Qual è il legame tra dieta e rischio di depressione?

Uno studio evidenzia un legame tra dieta e rischio di depressione. La ricerca, pubblicata sulla rivista scientifica British Medical Journal Nutrition, Prevention & Health ha dimostrato che esiste una correlazione tra diete ipocaloriche e un aumento dei sintomi depressivi, soprattutto tra uomini in sovrappeso o obesi. La ricerca è stata svolta dall’Università di Toronto, in Canada. … L'articolo Qual è il legame tra dieta e rischio di depressione?...


I bucket hat più belli dell’estate 2025 approvati da Trend Setter e It Girls!

Non è Estate senza un meraviglioso bucket hat! Conosciuto più comunemente come cappello da pescatore,...


Sono queste le abitudini da seguire se fai una dieta

Se fai una dieta dovresti seguire alcune abitudini, dei riti che aiutano il benessere, lo[...]


Suzuki si schiera con l'ambiente e "ripulisce" il Po. Il brand ha fatto della sostenibilità ambientale una vera e propria crociata

Negli ultimi anni Suzuki ha fatto della sostenibilità ambientale una vera e propria crociata, arricchita da numerosi eventi oltre che da tecnologie...


3 esercizi di relax con la sofrologia contro lo stress e l’ansia

La sofrologia ci insegna 3 esercizi di relax contro lo stress e l’ansia: sono facili[...]


Che cos’è il Japandi style (e come sfruttarlo nel fashion)

Uno stile di arredamento declinabile anche nella moda: si chiama japandi style ed è uno...


Otto abitudini per essere felici a 70 anni

Guardare sempre in positivo e vivere il presente


Dieci abitudini mensili per una casa impeccabile e senza stress

Rivoluziona la tua routine domestica con dieci semplici azioni mensili che fanno la differenza.


Una casa di 51 metri quadrati diventa un set fotografico pieno di luce, colore e design

Progettato da Kate Alekseichik per una fotografa, questo appartamento è un rifugio creativo dove ogni dettaglio, dalla palette cromatica ai pezzi d’arte, è pensato per vivere e per essere fotografato


Longevità, la fissazione dei ricchi contro l'invecchiamento: cliniche extralusso e rimedi futuristici per oltre 63 miliardi

L’ossessione per la morte è un problema che affolla i pensieri degli esseri umani dall’alba dei tempi. Una paura atavica, che oggi ha dato...


Nuovi trend di viaggio per l'estate 2025, all'insegna del turismo esperienziale slow. Ecco le 5 destinazioni da non perdere in Italia

Lontano dalle rotte più battute, per l'arrivo dei mesi estivi si fanno strada modalità straordinarie per vivere alcuni dei luoghi...


Piatti estivi e birre no alcol, gli abbinamenti leggeri del sommelier: la tartare di tonno con l'Ipa, una Blanche per la panzanella

Con l’arrivo dell’estate, cresce il desiderio di leggerezza, ma anche di bere e mangiare bene e in equilibrio. In questo scenario, la birra...


Le gonne pareo perfette per l’estate 2025

A righe, tinta unita, con fiori o ispirati ai colori di un paradiso tropicale


Le ballerine dell'Estate 2025 di H&M sono nere e chic come quelle di Julia Roberts

E con un irresistibile fiocchetto sulla punta ispirato al mondo della danza


Video – Sedia a dondolo outdoor: Maisons du Monde rivoluziona lo stile

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Lana del Rey compie 40 anni: 3 curiosità che (forse) non sapete sulla regina del mistero e dello stile

Il 21 giugno la cantante spegne 40 candeline. Mentre cresce l'attesa per il nuovo album, noi di X-Style digital la celebriamo raccontando il suo mondo, fatto di poesia, glamour e segreti sussurrati


Scopri i gesti di pulizia da evitare per una casa più leggera e fresca

Riveliamo cinque gesti di pulizia quotidiani che non servono a nulla. Scopri come semplificare la tua routine.


I look coloratissimi delle ragazze scandinave ispirazione dei colori moda dell'Estate 2025

Colori accesi e abbinamenti sorprendenti: scopri i look unici e sofisticati delle ragazze scandinave.


Solstizio d’estate e yoga: dove si può viverlo al meglio nelle prossime settimane

21 giugno, inizia l’estate con un giornata dedicata allo Yoga. Luoghi e spazi creativi, in tutta Italia, per vivere una vacanza, anche di pochi giorni, in pace con sé stessi e con il mondo È Padova la città italiana più votata allo Yoga, per alta densità di studi e praticanti: praticamente, nella città patavina, c’è […] L'articolo Solstizio d’estate e yoga: dove si può viverlo al meglio nelle prossime settimane è stato pubblicato su GreenPlanner...


Come prendere casa su una barca in Italia, e dimentichi l'affitto

Risvegliarsi cullati dal suono delle onde è molto più semplice di quanto pensi.


Arredare casa con stile: idee creative per trasformare ogni ambiente

Scopri come trasformare la tua casa con idee di arredamento, stili unici e progetti fai da te.


Per sempre perfette, ma a che prezzo?

Nell’era dell’estetica post post-moderna, cosa siamo disposte a sacrificare pur di mantenere i nostri corpi sani e belli all’infinito? Dal numero "The Soul Issue" di Cosmopolitan ora in edicola


Trasforma la tua casa in un paradiso per cani: consigli pratici e divertenti

Hai mai pensato se la tua casa è davvero adatta al tuo cane? Ecco alcuni suggerimenti utili e divertenti per scoprirlo.


Per la longevità contano molto più gli stili di vita che la genetica: cosa si può fare

Il genoma ha un effetto modesto sulla durata della vita. Al contrario alcuni fattori ambientali svolgono un ruolo chiave nell'invecchiamento e nella mortalità precoce


Cosa e come mangiare per non soffrire il caldo: la guida definitiva

Il caldo cambia le nostre giornate e anche la nostra alimentazione deve adeguarsi. Le giornate[...]


I Paesi con gli abitanti più magri del mondo

L'obesità è diventata una seria sfida per la salute in molti paesi moderni e industrializzati. I fattori principali sono lo stile di vita sedentario e le diete ricche di alimenti trasformati. Tuttavia, all'altro estremo dello spettro sanitario globale, molti paesi in via di sviluppo e meno sviluppati affrontano una lotta molto diversa: la denutrizione e l'insicurezza alimentare. In queste regioni, essere magri non è una scelta di vita (sebbene vi siano delle eccezioni). Essere magri può essere una conseguenza spiacevole della povertà, dell'accesso limitato al cibo e della mancanza di varietà alimentare. Molte persone sono sottopeso e malnutrite semplicemente perché non possono permettersi o non hanno accesso ad alimenti ricchi di nutrienti. Questa galleria illustra i paesi con i tassi di obesità più bassi e le relative cause. Clicca sulla galleria per sapere quali Paesi figurano in questa triste classifica.


Gigi D'Alessio, la storia con Anna Tatangelo, i 6 figli: dove vive e chi è l'attuale compagna 25 anni più giovane

Il grande cantante partenopeo Gigi D'Alessio tra pubblico e privato, storie d'amore, figli e carriera


Scoprire lo stile nordico: eleganza e comfort per la tua casa

Esplora il fascino dello stile nordico, dove comfort e design si incontrano in perfetta armonia.


«Pelle perfetta a ogni costo»: come TikTok sta spingendo le adolescenti verso skincare estreme, allergie e ideali irrealistici

I video sulla piattaforma TikTok che propongono routine e abitudini sulla cura della pelle possono essere molto dannosi per le ragazze che li seguono. Lo evidenzia uno studio, pubblicato sulla rivista Pediatrics, condotto dagli scienziati della Northwestern University Feinberg School of Medicine. Il team, guidato da Molly Hales e Tara Lagu, ha anal...


Buone notizie per chi va in bicicletta: pedalare riduce molto il rischio di Alzheimer, per uno studio

Secondo una nuova ricerca l'uso della bicicletta è associato a una significativa riduzione del rischio di Alzheimer e altre forme di demenza. Rilevato anche un aumento del volume dell'ippocampo, regione del cervello legata a memoria, apprendimento ed emozioni.


Almond mom, il trend più longevo di TikTok. Cos'è e perché interessa la Generazione Z

Quello della "almond mom" è uno dei trend social più longevi. Cos'è e perché interessa la Generazione Z


Film Che Hanno Influenzato La Moda

Alla sfilata delle bandiere del Regno Unito 2024, Kate Middleton ha indossato un abito di Jenny Packham, che molti ritengono ispirato a quello indossato da Audrey Hepburn in My Fair Lady. Scoprite quali altri stili cinematografici hanno influenzato il mondo della moda.


Malattie rare, Bellomo (Bambino Gesù): "Studio effetti dieta chetogenica su cistinosi nefropatica"

(Adnkronos) - “La cistinosi nefropatica è una malattia rara che colpisce circa 1 persona ogni 100mila nati vivi. In Italia ci sono circa 80 pazienti con questa malattia che, se non diagnosticata rapidamente, provoca un deficit renale e un danno d’organo tale da richiedere il trapianto. Il progetto di ricerca che ho sottoposto al programma Find for Rare riguarda la possibilità di offrire un approccio alla gestione della patologia attraverso l’impiego della dieta chetogenica, già usata in pratica clinica in altre malattie come l’epilessia resistente ai farmaci, il Parkinson, l’Alzheimer ed altre malattie metaboliche. Impiegata nei modelli animali ha generato risultati davvero interessanti: i topi alimentati con dieta chetogenica non presentavano più danni renali”. Così Francesco Bellomo, ricercatore dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù Irccs di Roma, in occasione dell’annuncio dei vincitori del contributo alla ricerca ‘Find for Rare’, che garantirà ai ricercatori selezionati finanziamenti fino a 50mila euro. Il programma, che mira a promuovere e riconoscere la ricerca in tre malattie rare da accumulo lisosomiale, la malattia di Fabry, l’alfa-mannosidosi e la cistinosi, è promosso da Chiesi Global Rare Diseases, la business unit del Gruppo Chiesi creata per offrire terapie e soluzioni innovative alle persone che convivono con malattie rare. La cerimonia di comunicazione dei vincitori si è tenuta all’headquarter di Chiesi a Parma il 18 giugno.


La nuova collezione di abbigliamento ciclistico per gli appassionati

Un viaggio tra eleganza e performance con la nuova collezione di abbigliamento ciclistico.


Quali sono le tute eleganti più amate dalle over 50

La tuta elegante è un’alternativa di stile al tailleur e all’abito nelle occasioni speciali. Scopriamo insieme quali sono i modelli più amati dalle over 50 (e non solo) e quale scegliere


Peperoncino piccante nel Sauvignon Blanc: la nuova bizzarra tendenza gastronomica

Non fai in tempo a dire "nuovo trend" che un altro ha già preso il posto di quello precedente: questa volta ti basta mettere un jalapeño ghiacchiato nel vino bianco e avrai la nuova tendenza gastronomica. Il gusto? Dipende da te.


Video – Promo tavoli giardino Miliboo e vesti l’outdoor di stile

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In ufficio quando ci sono 35°C: perché rinunciare allo stile?

Con temperature che si avvicinano a livelli insopportabili, vestirsi per andare al lavoro diventa un vero e proprio mal di testa. E dietro le scelte di abbigliamento, emerge un vero problema sociale. Quando l'abbigliamento diventa fonte di stress. Non appena il termometro supera i 30 °C, Julie anticipa già l'ansia da camerino. Come rimanere professionali evitando […]


Ecco la durata esatta di un pisolino davvero ristoratore, secondo la NASA

I riposini, spesso visti come un lusso, offrono reali benefici per la salute fisica e mentale. Secondo uno studio della NASA, 26 minuti sono la durata ideale per ottimizzare la vigilanza e le prestazioni. Spiegazioni. Uno studio spaziale con risultati molto terrestri. È in un contesto molto specifico che la NASA ha esplorato il pisolino […]


Pilates e caldo: 10 consigli per allenarsi anche in estate

Vietato interrompere l'allenamento di Pilates perché fa caldo. Ecco tutti i vantaggi e i consigli per non rinunciare all'esercizio fisico anche in estate


Menopausa al lavoro: come gestirla al meglio nella quotidianità

La menopausa colpisce ogni donna a un certo punto della sua vita, di solito tra i 45 e i 55 anni. Tuttavia, nel mondo professionale, questo argomento rimane in gran parte tabù. È tempo di sollevare il velo e parlare con franchezza di un problema tanto universale quanto incompreso. Sintomi molto reali, spesso impatti minimizzati Menopausa […]


30 alimenti per abbassare velocemente il colesterolo cattivo

Migliorare la salute è un dovere di tutti noi, ed uno dei modi migliori per farlo è conoscere cosa ci fa più bene mangiare. L'alimentazione è spesso la prima causa quando il colesterolo si alza, se è questo il tuo caso prendi provvedimenti ed inserisci nella tua dieta quanti più di questi alimenti: sono i più efficaci nel contrastarlo.


Starbene di luglio: guida alla salute e al benessere estivo

Preparati all'estate con il nuovo numero di Starbene, ricco di consigli su salute e alimentazione!


Postura e benessere: i consigli dell'osteopata per adulti e bambini

Nadia Alibhai, osteopata con oltre 20 anni di esperienza nel trattamento di disturbi muscolo-scheletrici, condivide i suoi segreti per migliorare la postura e prevenire il mal di schiena, un problema comune che colpisce sia adulti che bambini. Ecco i suoi principali consigli per migliorare la postura e prevenire il dolore. Postura dei bambini: prev...


Rivelato il regime di bellezza di Kate Middleton

Un ex collaboratore reale ha rivelato la sorprendente semplicità della routine mattutina in cinque fasi della Principessa Kate. Niente marchi di lusso o passaggi complicati, ma solo un rituale calmo e coerente che la mantiene luminosa ogni giorno.


La moda etica e il suo impatto sociale

Un viaggio nella moda sostenibile e il suo potere trasformativo.


I bermuda bianchi di Charlotte Casiraghi (uguali a quelli di Mango) sono la tendenza dell'Estate 2025

La figlia di Carolina di Monaco firma il look del momento con un paio di pantaloni chiari


Come il consumo fantasma dei caricabatterie influisce sulle bollette energetiche

Scopri come piccole abitudini quotidiane possono influenzare le tue bollette e la sicurezza della tua casa.


I minidress polo sono il capo casual chic più gettonato del momento

C’è un capo che non può assolutamente mancare nella cabina armadio estiva di una vera...