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Come le rocce hanno ispirato la nuova collezione di Issey Miyake

La collezione LITHOLOGY: The Curious Stones si ispira alla formazione delle rocce, trasformando texture minerali e forme scolpite in capi fluidi e leggeri.


Questo appartamento di 100 metri quadrati a Milano ispira i suoi interni allo stile japandi

Francesca Dei Cas firma il restauro di una casa degli Anni 60 con linee morbide e pulite di impronta orientale


Stash e il suo gruppo: moda e musica al Fantasanremo

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Le razze di cani che vivono di meno


A casa di Birgitte, dove lo spirito fusion incontra lo stile industrial

CasaFacile 15 Febbraio 2025 Gli elementi decorativi arrivano da Bali, l’artigianato convive col design industriale. Così la casa sposa oriente e occidente, pur restando perfetto esempio di stile nordico Cresciuta a Copenhagen, Birgitte Raben viaggio in Asia e scopre quella che definisce la sua vocazione: sposare le qualità estetiche balinesi e danesi. Nel 2007 fonda Rabens Saloner, che disegna e produce abbigliamento e accessori per la casa in...


Lei è la migliore città del Sud Italia, un paradiso dove vivere

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Guida alla scelta dei mobili per un arredamento in stile nordico

L'arredamento in stile nordico, noto anche come stile scandinavo, è una tendenza di decorazione d'interni che privilegia la semplicità, la funzionalità e l'estetica pulita. Ispirato dai paesaggi naturali e dagli inverni rigidi dei paesi scandinavi, questo stile mette in evidenza materiali naturali, colori chiari e un'atmosfera calda e accogliente. di Redazione Per realizzare una decorazione con un arredamento in stile nordico, è essenziale...


Skincare coreana: le principali caratteristiche

La cura del proprio corpo è diventato un vero e proprio must nella nostra società....


Alleviare L’Ansia: Modi Naturali Per Ridurre I Livelli Di Cortisolo

Il cortisolo è noto come l'ormone dello stress e, sebbene svolga un ruolo fondamentale nel funzionamento del nostro organismo, livelli elevati possono avere effetti negativi. Alcuni di questi effetti sono l'ansia, la diminuzione della libido e la debolezza muscolare, quindi ecco alcuni modi per correggere questi livelli. La prima cosa da fare è dormire a sufficienza, perché un corpo e una mente riposati aiutano ad affrontare meglio le situazioni di stress. Poi, bisogna fare regolarmente esercizio fisico, perché non solo fa bene alla mente, ma aiuta anche a scaricare la tensione e lo stress accumulati nel corpo. Si consiglia inoltre di praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o gli esercizi di respirazione profonda, che aiutano a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Si dovrebbe anche capire perché si è stressati e pianificare un modo per risolvere questi problemi al fine di ridurre i livelli di cortisolo. Infine, una sana distrazione è utile per regolare i livelli di stress, quindi è utile trovare un hobby da praticare regolarmente.


La Dieta Nordica Può Abbassare I Livelli Di Colesterolo E Di Zucchero Nel Sangue

Uno studio condotto su 200 persone di età superiore ai 50 anni ha rilevato che seguire una dieta nordica aiuta a ridurre il colesterolo anche se non si perde peso. Una dieta nordica consiste tipicamente in bacche, verdure, pesce, cereali integrali, latticini e olio di colza. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno è passato alla dieta nordica per 6 mesi, mentre l'altro ha partecipato da gruppo di controllo. Tutti i partecipanti avevano un indice di massa corporea elevato e all'inizio dello studio erano a rischio di sviluppare diabete e malattie cardiache. Coloro che hanno seguito la dieta nordica hanno registrato livelli di colesterolo e di grassi saturi e insaturi nel sangue "significativamente" più bassi. I soggetti che hanno seguito la dieta nordica avevano anche una migliore regolazione del glucosio rispetto al gruppo di controllo. È interessante notare che i soggetti che seguivano la dieta nordica non hanno dovuto perdere peso per notare questi benefici. I ricercatori ritengono che gli alti livelli di omega-3 e omega-6 della dieta nordica possano essere il motivo degli effetti positivi sulla salute.


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Matteo Grandi, la dieta dello chef stellato: «Ho perso 90 kg col digiuno intermittente e niente carboidrati: la pasta mi rende stanco»

Circa 90 chili in 8 mesi: «Ho finalmente ricominciato a sentirmi bene con me stesso». Lo chef stellato Matteo Grandi ha raccontato, in...


La durata della vita dei gatti: le razze più longeve e i fattori determinanti

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Il Vostro Amore Fa Davvero Bene Alla Salute Del Vostro Cane?

I proprietari di cani amano viziare i loro animali. Tuttavia, i cani possono prendere delle cattive abitudini se vengono viziati in modo non sano. Ecco alcune cose da evitare per evitare che il vostro animale sviluppi comportamenti sbagliati. Dare da mangiare al cane dal tavolo lo incoraggia a continuare a chiedere l'elemosina. Ciò significa anche che probabilmente gli state dando da mangiare cibo che non dovrebbe mangiare, il che può essere dannoso per la sua salute. Se avete un cane di piccola taglia, non prendetelo in braccio non appena mostra segni di stanchezza. È importante che tutti i cani facciano abbastanza esercizio per mantenere la loro salute fisica e mentale. Se notate che il vostro cane si stanca rapidamente durante una passeggiata, è meglio consultare il veterinario. Ignorare le cattive maniere equivale essenzialmente a incoraggiarle, quindi assicuratevi sempre di correggere i comportamenti scorretti. Trascorrere tutto il giorno in compagnia può provocare nel cane l'ansia da separazione. Le uscite senza il vostro animale non devono provocare piagnistei, abbai o ululati. Gli esperti sostengono che si dovrebbe fare pratica lasciando il cane da solo in una stanza diversa per almeno 15 minuti al giorno.


Gli alimenti che abbassano la pressione: come prendersi cura del cuore a tavola

Prendersi cura del cuore attraverso l’alimentazione è fondamentale, specialmente per chi soffre di pressione alta....


Metabolismo lento, ecco i sintomi chiave e come farlo ripartire

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Denim anni 2000: icone, eccessi e vintage look

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I pantaloni in maglia, tendenza piacevole del 2025

Celebrati anche dalle passerelle, si indossano coordinati con maglioni e altri accessori.


Le 30 città dove lo stile di vita è il meno stressante al mondo

Uno studio pubblicato da Zipjet ha rivelato quali sono le 30 città meno stressanti del mondo, prendendo in considerazioni 17 fattori. Tra gli indicatori troviamo le ore di sole, l'indice di salute mentale e fisica, il potere d'acquisto delle famiglie, gli spazi verdi e il tasso di inquinamento. Se sei alla ricerca di un posto tranquillo dove vivere, sfoglia la galleria e scegli una delle città meno stressanti del mondo!


8 Cose Che Si Possono Fare Per Risparmiare Sulla Benzina

Il Dipartimento dell'Energia degli Stati Uniti ha rivelato 8 consigli da mettere in pratica per risparmiare alla pompa di benzina. 8. Limite di velocità - Rispettare i limiti di velocità non solo vi rende più sicuri, ma può anche essere "il più grande cambiamento che una persona possa fare per migliorare il proprio risparmio di carburante". Ronald Montoya della Edmunds afferma che questa abitudine, sebbene richieda pazienza, può far risparmiare qualche km per litro. 7. Filtro dell'aria - Quando si accelera, il veicolo accende una miscela di carburante e aria, che viene filtrata attraverso un filtro da 14 euro da tenere sotto controllo. Questo componente può raccogliere polvere e sporcizia, che ne ostacolano le prestazioni, impedendo alla giusta quantità di aria di filtrare. 6. Olio - Montoya ha spiegato che "il cambio dell'olio e l'uso dell'olio corretto possono migliorare il risparmio di carburante". Poiché la funzione dell'olio è quella di lubrificare i pezzi metallici che si muovono all'interno del motore, è fondamentale utilizzarne la giusta quantità e il giusto tipo per migliorare l'efficienza. 5. Spia del motore - "Se il vostro veicolo ha una spia del motore che non è stata controllata, è possibile che questo abbia un impatto sul vostro risparmio di carburante", ha sottolineato Montoya. In effetti, FuelEconomy.Gov riporta che un'auto che non supera un test sulle emissioni può causare un calo del 4% nell'efficienza del carburante. 4. Pressione degli pneumatici - La pressione corretta degli pneumatici è fondamentale sia per il consumo di carburante che per la sicurezza di guida, motivo per cui dal 2007 tutti i veicoli statunitensi sono dotati di sensori. 3. Carburante premium - Se il vostro veicolo "raccomanda" il carburante premium ma non lo richiede, è meglio usare il carburante normale, perché è molto più economico. Uno studio del 2016 dell'AAA ha rilevato che gli americani hanno sprecato 2,1 miliardi di dollari per il carburante premium che, a meno che non sia richiesto, non fornisce alcun beneficio. 2. Riscaldamento - Molti abitanti dei climi freddi sono colpevoli di "riscaldare" la propria auto prima di iniziare la giornata, il che comporta uno spreco di carburante e un danno per l'ambiente. "La maggior parte dei veicoli dovrebbe essere pronta per la guida dopo circa 30 secondi", ha detto Montoya. 1. Prezzi della benzina - I prezzi della benzina variano da una stazione all'altra e da uno Stato all'altro, ma pianificare la giornata in base alle commissioni da fare lungo la strada aiuta a risparmiare tempo e denaro.


Perché molti atleti bevono Coca-Cola in gara? È un aiuto o un rischio?

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Con l'aumento dei prezzi dell'energia, tutti cercano modi per risparmiare. Ma scollegare il caricabatterie dalla presa dopo aver ricaricato il telefono fa davvero una grande differenza? Ecco la spiegazione!


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Mangiare meno e combattere la solitudine: la ricetta della longevità

Lo scienziato Ennio Tasciotti, direttore dello Human Longevity Program, spiega come alimentazione e relazioni sociali siano fondamentali per un invecchiamento sano. Mangiare il 20% in meno migliora la qualità della vita, mentre la solitudine può ridurre l’aspettativa di 10 anni. Il segreto della longevità? Prendersi cura del corpo e, soprattutto, del cervello. La ricetta della longevità, lo scienziato Tasciotti: «Mangiate meno. E occhio alla solitudine, fa perdere una decina d'anni di vita»


Il “Menu Della Dopamina”: Il Nuovo Trend Di TikTok Per Vivere Meglio

Il “menu dopamina” è un nuovo trend di TikTok che prevede la creazione di un elenco personalizzato di attività pensate per aumentare l'umore e fornire una rapida soddisfazione. L'obiettivo è ridurre la tentazione di impegnarsi in comportamenti improduttivi, come l'uso eccessivo dei social media. Il concetto è stato reso popolare da Payton Sartain, creatore di TikTok, che lo ha descritto come un “elenco di cose da fare per sentirsi bene durante la giornata”. Il concetto è quello di organizzare le attività piacevoli in modo simile a come viene organizzato il menu di un ristorante. Antipasti: Attività rapide che offrono una spinta immediata all'umore, come ballare la propria canzone preferita, fare uno spuntino o coccolare un animale domestico. Piatti principali: Attività che richiedono più tempo, come cucinare, dipingere, scrivere un diario o fare una passeggiata. Dessert: Attività indulgenti da godersi occasionalmente, come scorrere i social media o guardare la TV. Specialità: Attività meno frequenti e speciali, come prenotare una vacanza, assistere a un concerto o farsi fare un massaggio. Questo approccio strutturato aiuta le persone a scegliere attività che migliorano il loro benessere e riducono la dipendenza da abitudini meno soddisfacenti.


3 attività migliori della corsa per perdere peso: cosa aspetti a farle?

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Semplici Trucchi per la Vita Quotidiana

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«Bevo olio d'oliva e mangio bucce di banane e ananas per non invecchiare. Ora mi scambiano per un'adolescente»

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“Non ingrasserò mai più”: chef stellato dimagrito 88 chili in 8 mesi

Chef stellato è dimagrito 88 chili in 8 mesi: adesso nel suo ristorante propone ricette sane, le stesse che lo aiutano a mantenersi in forma. Fino allo scorso maggio, lo chef stellato pesava 184 chili. Adesso, in soli 8 mesi è dimagrito 88 chili ed è sceso sotto i 100 kg. Un risultato eccellente, che lo ha spinto a proporre piatti sani anche nel suo ristorante. Ovviamente, si è fatto seguire da un nutrizionista, ma il merito delle ricette che...


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Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.


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Shopping: i pantaloni a palazzo da comprare ora

I pantaloni a palazzo? Vanno dritti al punto, esattamente al cuore dell'eleganza. Quella daily, perfetta per i tuoi look quotidiani. E quella più chic, che di sera ti chiama a essere elegante e sofisticata. Scopri subito la nostra selezione shopping di Federica Caiazzo Noi ti abbiamo avvisata: le tendenze moda primavera 2025 strizzano l'occhiolino ai pantaloni a palazzo, e averne (almeno) un paio nel guardaroba sarà d'obbligo. Tuttavia, come...


Cucina vegana: come il trend si trasforma in abitudine alimentare

La crescente popolarità della cucina vegana nei ristoranti italiani e le nuove tendenze alimentari.


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Perché Avere Animali Domestici Migliora La Vita E Riduce L’Ansia

La neuroscienza conferma che avere un cane o un gatto è una delle strategie più efficaci per ridurre ansia, stress e prevenire le malattie cardiovascolari. Adottare abitudini antistress non richiede grandi cambiamenti alla routine: ognuno può scegliere ciò che più si adatta alle proprie inclinazioni. Tra le opzioni più naturali c’è quella di accogliere un animale domestico, una scelta che milioni di italiani hanno fatto, in particolare durante il 2020, anno segnato dal lockdown. In quel periodo, molti hanno trovato conforto nella compagnia di un pet, non solo per i benefici emotivi, ma anche per la possibilità di uscire a fare una passeggiata. La scienza spiega che la relazione con un animale stimola la produzione di ossitocina, l’ormone del benessere, riduce il cortisolo – l’ormone dello stress – e contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa. Per questi motivi, sempre più ospedali permettono ai pazienti di ricevere la visita dei loro amici a quattro zampe, un gesto che migliora il morale e favorisce la guarigione. Gli anziani, in particolare, traggono grandi benefici dalla compagnia di un animale, che aiuta a prevenire la solitudine e, nel caso dei cani, incentiva l’attività fisica con passeggiate quotidiane, utili anche per socializzare. Gli effetti positivi sono così rilevanti che la American Heart Association ha incluso il possesso di animali domestici tra i fattori utili a prevenire le malattie cardiovascolari, strettamente legate a stress e ansia. Cani e gatti, dunque, non sono solo compagni di vita, ma veri e propri alleati per il nostro benessere mentale e fisico, capaci di migliorare la qualità della vita di chiunque scelga di accoglierli.