Medicina

Le cattive abitudini come fumare, bere e non fare sport rovinano già a 36 anni

Una nuova ricerca ha seguito centinaia di bambini nati nel 1959 in Finlandia oltre i 60 anni di età

Il look di Ilary Blasi per la prima puntata di Battiti Live: segue il trend del mocha mousse

È ripartita una nuova edizione di Battiti Live e la sua grande protagonista è la padrona di casa Ilary Blasi. Cosa ha indossato la conduttrice per la prima puntata?

Cos’è la ‘Fridge cigarette’, il nuovo trend su TikTok (che preoccupa i medici)

La “fridge cigarette” è il nuovo fenomeno virale di TikTok. Non fatevi ingannare dal nome...

Stephanie Di Monaco irriconoscibile al gala di beneficenza: look androgino per la figlia di Grace

Sabato sera, in occasione del Gala Fight Aids Monaco – l’associazione che presiede da anni...

Perdere peso: meglio contare le calorie o mangiare in un tempo limitato?

Due approcci diversi, un obiettivo comune Per dimagrire in modo efficace e sostenibile, contare le...

La rinascita di Miriam Leone: “Mai fatto sport, dopo la gravidanza cerco una nuova forma”

Miriam Leone è diventata mamma da quasi due anni e, così come tutte le donne che hanno un figlio, anche lei ha visto il suo corpo cambiare. Ora va alla ricerca di una nuova forma: ecco com'è cominciato il percorso di rinascita post gravidanza.

Come ottimizzare l'uso dell'aria condizionata per consumare meno

Ottimizza l'uso dell'aria condizionata in auto con consigli pratici per risparmiare carburante ed energia durante l'estate.

Le regole di stile che la famiglia reale deve assolutamente rispettare

Sapevi che la famiglia reale ha un dress code di stile? Ispirandoci alla lista di BestLife, ecco 10 regole di stile che la famiglia reale è tenuta a seguire.

Relazione a rischio: tre abitudini “innocue” da evitare

Esistono comportamenti apparentemente innocui che, se ripetuti nel tempo, possono minare seriamente l'equilibrio della coppia: ecco quali di Redazione In ogni relazione affettiva, si cerca istintivamente di alimentare la connessione con il partner attraverso gesti e atteggiamenti che rafforzano il legame. Allo stesso tempo, si prova a evitare quegli atteggiamenti che potrebbero comprometterlo. Tuttavia, esistono comportamenti apparentemente...

Dieta alimentare, le 7 abitudini per la salute: occhio alla truffa. Mangi sano? Ecco perché non perdi peso

Mangi cibi salutari, eviti gli alimenti grassi, ti alleni ad alta intensità, ma non dimagrisci? La causa potrebbe essere nei tuoi ormoni. Questi...

Un italiano su tre soffre di pressione alta

L'attenzione agli stili di vita e al monitoraggio dei valori.

Olio d’oliva: quanto usarne e i benefici per la salute di cuore e cervello

Un alleato quotidiano per cuore e cervello L’olio extravergine d’oliva è uno degli alimenti più...

Outdoor Bliss The Masie: nuova vita al giardino estivo - Galleria Foto

Con la nuova collezione Outdoor Bliss firmata The Masie, le idee per sistemare il giardino per l’estate non mancano. Il trucco è scegliere i giusti elementi d’arredo. Guarda il video Allestire uno spazio all’aperto che risponda a esigenze di comfort e relax è una delle priorità dell’estate. Giardini, terrazzi e balconi diventano rifugi preziosi per […]

Angelo Ciampini e Penelope Pozzar come i Bezos. Chi è la coppia che ha affittato un borgo per il matrimonio

Angelo Ciampini e Penelope Pozzar hanno celebrato un matrimonio esclusivo in stile Bezos, affittando l’intero borgo di Monteleone di Spoleto, il Comune più alto dell’Umbria considerato tra i "Borghi più belli d’Italia"

Le sneakers Veja sono la tendenza scarpe preferita di Kate Middleton per questa e tutte le prossime estati

Le ginniche più amate dalla principessa sono la calzatura versatile da indossare sempre

Ecco la durata esatta di un pisolino davvero ristoratore, secondo la NASA

I riposini, spesso visti come un lusso, offrono reali benefici per la salute fisica e mentale. Secondo uno studio della NASA, 26 minuti sono la durata ideale per ottimizzare la vigilanza e le prestazioni. Spiegazioni. Uno studio spaziale con risultati molto terrestri. È in un contesto molto specifico che la NASA ha esplorato il pisolino […]

Ema Stokholma: "Mamma mi picchiava e non mi mandava a scuola quando i lividi si vedevano. Papà diceva: torno lunedì, e ricompariva dopo anni"

Cresciuta in Francia in un ambiente familiare violento, Ema ha raccontato nel suo libro la drammatica relazione con la madre: botte, accuse sessuali ingiustificate e perfino un tentativo di spingerla al suicidio

Sardegna, la Blue Zone nel cuore della Gallura (che custodisce il segreto della longevità)

Gli Highlander esistono e vivono in Sardegna. Non è il nuovo capitolo della saga cinematografica iniziata nel 1986 da Christopher Lambert, ma...

Arachidi e colesterolo: ecco cosa sapere per un consumo consapevole

Salute a tavola Ultimo aggiornamento – 04 Luglio, 2025 Indice del contenuto Arachidi e colesterolo: quale legame? Consumo di arachidi: quantità e tipologia consigliate Arachidi e salute cardiovascolare Le arachidi, conosciute anche come noccioline americane, sono spesso consumate come snack, ma sono davvero compatibili con una dieta per chi soffre di colesterolo alto? Questo articolo approfondisce il legame tra arachidi e colesterolo,...

Soda Maker Smeg, il gasatore d'acqua che rispetta l'ambiente e rende la vita più frizzante

Cosa è che rende più frizzante la nostra vita? Secondo uno studio di ricercaa voluto da Smeg a rendere la vita più...

Miti Sull'Idratazione Che Potrebbero Influire Sulla Tua Salute

L'acqua svolge un ruolo cruciale in quasi tutte le funzioni dell'organismo, eppure molte persone non ne bevono abbastanza. La disidratazione può portare a stanchezza, poca voglia di fare e scarsa concentrazione. L'idea che tutti abbiano bisogno di otto bicchieri al giorno è superata. Il fabbisogno di idratazione varia in base alle dimensioni del corpo, all'ambiente e al livello di attività, soprattutto con il caldo estivo. Il caldo aumenta la perdita di liquidi, anche quando non si suda visibilmente. Si dovrebbero aggiungere circa mezzo litro di acqua per ogni ora trascorsa all'aperto. La sete non è un segno precoce affidabile di disidratazione. Spesso compare quando si è già a corto di liquidi, quindi è meglio bere in modo proattivo. Un miglior controllo dell'idratazione è la minzione frequente ogni poche ore. Urine chiare o giallo chiaro sono un buon segno. Bere troppa acqua in una volta sola non è utile e può portare a un eccesso di idratazione. Un'assunzione lenta e costante nel corso della giornata favorisce un migliore assorbimento. È un mito che il caffè, il tè o l'acqua frizzante disidratino. Tutti contengono acqua e contribuiscono all'assunzione giornaliera di liquidi. Le bevande sportive non sono necessarie, a meno che non si sudi molto o non si faccia attività fisica per più di un'ora. Nella maggior parte dei casi, l'acqua è perfettamente adeguata. È meglio iniziare a idratarsi prima dell'allenamento. Bere in anticipo e continuare durante e dopo l'esercizio aiuta a mantenere l'energia e a prevenire la stanchezza precoce.

Longevità: i cibi che mangiano in Costa Rica per vivere a lungo

Pochi ingredienti, tanta natura e regolarità nei pasti In Costa Rica, e in particolare nella...

Come ha fatto Ginger Minj di Drag Race a perdere 71 chili: “Ho preso Zepbound abbinato a una dieta da 1200 calorie”

Ginger Minj, star di RuPaul’s Drag Race All Stars 10, ha raccontato di aver perso oltre 70 kg grazie a un farmaco, un piano alimentare rigoroso e tanto lavoro su sé stessa: “Prima ero prediabetica e prendevo farmaci per la pressione, oggi sono rinata”.

Come si stanno vestendo le ragazze di New York aka come vestirsi questa estate

Dalla sicurezza nel portamento alle scelte di look che non passano inosservate, lo stile delle ragazze newyorchesi per l'estate 2025 si conferma un’icona di originalità e freschezza.

La top 3 dei cantanti uomini che hanno scelto un'alimentazione a base vegetale

Le celebrità amano l'aspetto esteriore e sono note per le loro diete folli. Ma negli ultimi tempi il mondo dello spettacolo si sta orientando verso una vita sempre più sana.

La villa hollywoodiana con piscina, ecco dove viveva lo stuntman con l'hobby della finanza

l suo stile di vita era finanziato da fondi depositati su conti correnti esteri, ai quali erano collegate carte di credito utilizzate in Italia per le spese quotidiane e, soprattutto, per l'acquisto di beni di eccezionale pregio

Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento?

Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[...]

Video – Divano da giardino: lo stile balneare conquista da Maisons du Monde

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I bucket hat più belli dell’estate 2025 approvati da Trend Setter e It Girls!

Non è Estate senza un meraviglioso bucket hat! Conosciuto più comunemente come cappello da pescatore,...

Giulia Stabile da Amici a Parigi: per le sfilate sceglie il mini abito a palloncino

Giulia Stabile è volata a Parigi per la Fashion Week, dove ha assistito a una delle sfilate. Cosa ha indossato per presenziare nel front-row?

Vivere nel lusso: Paesi dove la vita costa poco

In tutto il mondo ci sono gemme nascoste, paesi in cui il basso costo della vita rende uno stile di vita lussuoso una possibilità concreta. Dal fascino antico dell'Europa orientale alle spiagge di sabbia bianca del Sud-est asiatico e alle terre storiche dell'America Latina, i paesi in questa lista ti sorprenderanno!Il mix di convenienza e lusso in questi paesi li rende perfetti per chiunque cerchi un elevato standard di vita ma con un budget limitato. Il costo medio della vita in uno di questi paesi al mese è incredibilmente basso rispetto all'elevata qualità della vita.Curiosi di sapere dove puoi vivere come un re? Scorrete le immagini per scoprirlo!

Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate!

Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[...]

Alimenti Che Possono Abbassare Naturalmente I Livelli Di Cortisolo

Il cortisolo, un ormone dello stress che aiuta l'organismo a gestire le situazioni di stress, è essenziale per metterci al riparo dai pericoli innescando il sistema “combatti o fuggi”. Livelli elevati e prolungati di cortisolo possono portare a diversi problemi di salute, tra cui l'aumento di peso e le malattie croniche; tuttavia, i seguenti alimenti possono aiutare a gestire e ridurre il cortisolo: Cioccolato fondente Piccole quantità di cioccolato fondente, contenente almeno il 70% di cacao, possono essere utili per mantenere bassi i livelli di cortisolo, in quanto ricco di antiossidanti e flavonoidi. Tè verde Anch'esso ricco di antiossidanti, il tè verde contiene l'aminoacido L-teanina, che favorisce il rilassamento, ed è quindi una bevanda ideale per chi si sente stressato. Avocado Ricco di potassio e magnesio, un minerale antistress, l'avocado può favorire il rilassamento muscolare e il sonno, contribuendo così a contrastare il cortisolo. Frutti di bosco I frutti di bosco come mirtilli, mirtilli rossi e lamponi contengono antiossidanti che combattono i radicali liberi e riducono i livelli di cortisolo e lo stress ossidativo. Noci La frutta a guscio, come mandorle, noci, nocciole, noci brasiliane e anacardi, contiene proprietà antistress grazie al suo contenuto di grassi buoni, magnesio, antiossidanti e vitamine B.

Celebrità E I Loro Tipi Di Bellezza

Scoprite qual è il tipo di bellezza delle seguenti star

Solitudine, come uscire dall’isolamento e dalle relazioni false

La solitudine è uno stato mentale che l’OMS definisce un tema di salute pubblica globale. Impariamo a conoscerla e a vincerla insieme a Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta e cofondatore del centro di Terapia Strategica di Arezzo. I suoi libri, tra cui La solitudine, L’arte del cambiamento, Psicotrappole, sono tradotti in numerose lingue. Non si fa che parlare della solitudine come il male supremo della nostra società, è vero? In sé non è...

Ci sono 6 abitudini da adottare sempre per fare escursioni senza inquinare

Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[...]

I Paesi con gli abitanti più magri del mondo

L'obesità è diventata una seria sfida per la salute in molti paesi moderni e industrializzati. I fattori principali sono lo stile di vita sedentario e le diete ricche di alimenti trasformati. Tuttavia, all'altro estremo dello spettro sanitario globale, molti paesi in via di sviluppo e meno sviluppati affrontano una lotta molto diversa: la denutrizione e l'insicurezza alimentare. In queste regioni, essere magri non è una scelta di vita (sebbene vi siano delle eccezioni). Essere magri può essere una conseguenza spiacevole della povertà, dell'accesso limitato al cibo e della mancanza di varietà alimentare. Molte persone sono sottopeso e malnutrite semplicemente perché non possono permettersi o non hanno accesso ad alimenti ricchi di nutrienti. Questa galleria illustra i paesi con i tassi di obesità più bassi e le relative cause. Clicca sulla galleria per sapere quali Paesi figurano in questa triste classifica.

Priyanka Chopra Ha Svelato I Suoi 4 Semplici Segreti Di Bellezza

L'attrice Priyanka Chopra ha rivelato in un'intervista del 2020 di aver dovuto lavorare sulla sua sicurezza negli anni. Ecco quattro segreti di bellezza che aiutano la Chopra a sentirsi più sicura di sé. L'attrice applica sempre la protezione solare perché sa quanto sia importante per la salute. Ha detto che molte persone "non si rendono conto che ogni tipo di pelle ha bisogno di una crema solare o di una protezione solare". Chopra ritiene che "la cosa più importante" sia togliersi sempre il trucco prima di andare a letto. Dice che dovrebbe "essere quasi una routine, come lavarsi i denti!". Quando si sente stanca, indossa un rossetto brillante per distrarsi dalla stanchezza e migliorare il suo umore. L'attrice ama avere le sopracciglia "curate". Questo perché crede che se "incorniciano bene il viso, non c'è bisogno di molto trucco".

La lemon summer può cominciare: Rhode lancia il nuovo Lemontini balm per l’estate (e una curiosa belly chain)

Dimenticate i classici colori dei lip balm, perché Rhode ha lanciato Lemontini. Hailey Bieber, la...

Occhiali da sole: protezione o rischio per la vista?

Gli occhiali da sole sono un accessorio essenziale che unisce protezione pratica a un look elegante. Tuttavia, sebbene siano ampiamente apprezzati per la loro capacità di proteggere gli occhi dai riflessi intensi e dai dannosi raggi UV, rimangono ancora molti dubbi sui loro potenziali svantaggi o sulle conseguenze indesiderate. Indossare troppo spesso gli occhiali da sole può compromettere le capacità naturali degli occhi, o è sempre utile tenerli? Sebbene esistano alcuni luoghi comuni su questi preziosi strumenti, esistono alcuni benefici comprovati e meno noti, oltre a potenziali rischi. Sfoglia questa galleria se vuoi salvaguardare la tua vista e assicurarti che i tuoi occhi rimangano sani più a lungo.

'La signora in rosso': come è cambiata la vita di Kelly LeBrock?

Jeff Bezos-Lauren Sanchez, viaggio di nozze a Capri in "incognito": il giro in piazzetta, il look semplice (nessuno li ha riconosciuti) e la pizza

Archiviate le feste vip, i 27 abiti griffati, i pigiama party di lusso, Jeff Bezos e Lauren Sanchez stanno proseguendo la loro luna di miele in Italia. Qualche...

Come capire se sei finito in una trappola per turisti leggendo il menu

I ristoranti-fregatura destinati agli stranieri in visita non esistono solo in Italia: anche all'estero, infatti, si corre lo stesso pericolo e se in terra natia è facile riconoscere ciò che è autentico o meno, quando si è in viaggio può risultare complicato. Ecco a cosa fare attenzione.

Per sempre perfette, ma a che prezzo?

Nell’era dell’estetica post post-moderna, cosa siamo disposte a sacrificare pur di mantenere i nostri corpi sani e belli all’infinito? Dal numero "The Soul Issue" di Cosmopolitan ora in edicola

Perché non basta essere bella: Sara Croce si racconta a Cosmopolitan

“Ho lasciato tutto per ricominciare da me stessa. Oggi voglio creare, condividere e costruire qualcosa che resti” Dall'esordio nella televisione italiana agli studi a Los Angeles nella produzione cinematografica

Possiamo dire che l’abito Schiaparelli di Cardi B è una vera e propria opera d’arte?

L’haute couture parte con il botto e il merito stavolta è tutto di Cardi B....

Dieta, come ridurre il grasso addominale? L'abitudine quotidiana da fare per 1 mese

«Il grasso si scioglie» con un'abitudine semplice e quotidiana che può essere mantenuta per un mese: camminare 10.000 passi al giorno, senza la necessità di fare sforzi intensi o arrivare a sudare. È questa la pratica che, se seguita con costanza, sembrerebbe favorire la perdita di peso e la riduzione del grasso addominale in modo efficace. Come funziona l’obiettivo dei 10.000 passi al giorno Secondo un utente di TikTok, @thehealthandfitnessshop, camminare quotidianamente può contribuire significativamente alla perdita di peso. L'utente suggerisce l'obiettivo di 10.000 passi al giorno per chi desidera ridurre il grasso corporeo, specialmente quello addominale. L'approccio è semplice e non richiede un’attività intensa, quindi è adatto anche a chi cerca una soluzione sostenibile senza sforzi estremi. Deficit calorico e passi: la combinazione vincente Per ottenere i migliori risultati, bisogna assicurarsi un deficit calorico giornaliero e mantenere la disciplina nei passi, che risulta particolarmente utile per chi cerca un approccio non stressante alla forma fisica. L'utente sostiene che camminare con costanza gli ha permesso di perdere fino a quasi 12 chili di grasso, puntando sull'importanza di creare un deficit calorico giornaliero per risultati efficaci. Alcuni hanno riportato variazioni nei risultati, evidenziando come l'obiettivo dei 10.000 passi sia più vantaggioso se accompagnato da un bilancio calorico corretto. Foto Shutterstock; musica Korben

Vita di coppia: come trovare il giusto equilibrio tra libertà e impegno?

Sanihelp.it – Se si volessero riassumere le principali difficoltà di una coppia, probabilmente si parlerebbe...

28 alimenti che le persone più sane del mondo mangiano tutti i giorni

Sono parte di uno studio approfondito circa le abitudini alimentari di tante persone eccezionali: tra di essi paracadutisti di 80 anni, centometristi di 90, cheerleaders di 70 e via dicendo.

F.I.R.E - Codice 04/07/2025

Nascono movimenti come il FIRE ( Financial Independence Retire Early ) che sollecita percorsi professionali intermittenti in cui combinare fasi di lavoro con pause disintossicanti. I giovani vogliono smettere di lavorare prima dei 40 anni e vivere di investimenti e risparmio.