Cucina e Ricette

I superfood dal mondo per una salute di ferro

Rimanere al passo con tutte le tendenze alimentari non è cosa facile ai nostri giorni, ma ci sono dei buoni motivi per far sì che i super alimenti siano i pilastri della nostra dieta. Conosci esattamente quali sono le loro proprietà e da dove vengono? Dalla quinoa alla spirulina, scorri la galleria per scoprire i benefici alla tua salute apportati dai superfood!

Il formaggio più sano, che allunga la vita fino a 100 anni: qual è

Se stai pensando alla ricotta sei fuori strada

Il caffè fa bene all’organismo, ma solo se bevuto in questi precisi orari

Un recentissimo studio conferma i benefici del caffè sulla salute: attenti però a quando lo consumate. Che il consumo di caffè portasse benefici alla salute, soprattutto per quanto riguarda il benessere del cuore e la longevità era ormai risaputo. Per poterne sfruttare appieno le potenzialità, però, bisognerà prestare particolarmente attenzione a quando si beve una tazzina, come spiegato in un nuovo studio uscito in questi giorni, pubblicato...

«Ho dedicato 40 anni della mia vita alla carriera, adesso voglio una famiglia ma ho paura di licenziarmi: mi sento sbagliata»

«Sono una donna di 39 anni (40 a febbraio) e sono molto fortunata ad avere un ottimo lavoro e un buono stipendio. Ma sono single e non riesco a...

Ali Tate-Cutler, la modella plus size 35enne che rivoluziona gli standard!

La modella e attivista plus size Ali Tate-Cutler sta ridefinendo gli standard della moda e della bellezza. A soli 35 anni si è affermata come una voce influente nel movimento della body positivity. Originaria della California, Ali è stata in grado di trasformare la sua carriera di modella taglia 44-46 in una vera e propria piattaforma di empowerment e impegno ecologico. […]

Early night: la tendenza della Gen Z che sta conquistando tutti

Soluzioni Veloci Inusuali per la Vita Quotidiana

Soluzioni Veloci Inusuali per la Vita Quotidiana

Se hai problemi di colesterolo dovresti mangiare questi 6 alimenti

L'alimentazione è uno dei modi migliori per abbassare i livelli di colesterolo. Ma come fare? In primis parti aggiungendo alla tua dieta uno di questi cibi

Malattia del vampiro, diagnosi a ragazza dopo 31 anni: cos'è, sintomi, cause e rischi

Una donna di 32 anni, madre di due figli, è affetta da porfiria acuta intermittente, quella che comunemente viene chiamata...

Blonzing: la tecnica make up che mi rende radiosa e naturale

Se c’è una cosa che la gen Z sta insegnando a tutte noi, è imparare...

All'interno della casa di Amy Mellen

Un luogo dove gli eleganti arredi contemporanei danno un nuovo significato a un rifugio semplice e rustico

Lasciare il caricabatterie nella presa consuma elettricita? La risposta e semplice

Con l'aumento dei prezzi dell'energia, tutti cercano modi per risparmiare. Ma scollegare il caricabatterie dalla presa dopo aver ricaricato il telefono fa davvero una grande differenza? Ecco la spiegazione!

Il Cavalier King Charles Spaniel è la razza giusta per il tuo stile di vita?

Pro e contro del Cavalier King Charles Spaniel: scopri tutto ciò che devi sapere, compresi i problemi di salute più comuni della razza.

Scopri come indossare le scarpe con plateau con stile

Le scarpe con plateau sono tornate di moda, ecco come abbinarle per un look impeccabile.

Se stai pensando di cambiare macchina, devi leggere qui

Con così tanti modelli sul mercato, non è facile scegliere quello perfetto. Ecco una guida molto utile per orientarsi tra i vari tipi di veicoli, selezionandone dimensioni, potenza, funzionalità e alimentazione

Illuminazione decorativa: è il momento di creare atmosfera con Ikea

Come si ottiene la giusta illuminazione decorativa in una casa? Nel catalogo Ikea troviamo una...

Le migliori professioni per chi ama stare all'aria aperta

Se sei una persona che non ama stare chiuso in ufficio, allora è probabile che tu prediliga lavori che ti permettano di stare all'aria aperta. Ciò di cui hai bisogno è una professione che ti porti nel mondo incontaminato di campi, foreste, montagne, fiumi e oceani. Scorri la galleria e scopri quali sono i mestieri che ti permettono di lavorare all'aria aperta.

5 modi per gestire meglio i tuoi soldi nel 2025 suggeriti dall'esperto

I consigli del podcast Te Bull per iniziare l’anno prendendoti cura delle tue finanze

Salumi: quelli da evitare e quelli che si possono mangiare senza troppi sensi di colpa

I salumi sono una categoria alimentare amata in Italia, ma spesso al centro di discussioni...

Le 30 città dove lo stile di vita è il meno stressante al mondo

Uno studio pubblicato da Zipjet ha rivelato quali sono le 30 città meno stressanti del mondo, prendendo in considerazioni 17 fattori. Tra gli indicatori troviamo le ore di sole, l'indice di salute mentale e fisica, il potere d'acquisto delle famiglie, gli spazi verdi e il tasso di inquinamento. Se sei alla ricerca di un posto tranquillo dove vivere, sfoglia la galleria e scegli una delle città meno stressanti del mondo!

Che cos'è il Toxic Wellness e come evitarlo

Fare sport e dedicarsi a rituali di benessere è una buona abitudine. Ma tutta questa attenzione alla salute fisica e mentale non ha solo risvolti positivi

Le trasformazioni del corpo di Christian Bale: dedizione a caro prezzo

Esplora le intense trasformazioni fisiche di Christian Bale e il loro impatto sulla sua salute e sulla sua carriera.

Capelli sani in inverno: come proteggerli da freddo, vento e calore artificiale

Con una cura mirata e qualche piccolo accorgimento, è possibile mantenere la chioma in perfetta forma anche nei mesi più rigidi di Redazione L'inverno è una stagione che mette a dura prova la salute dei capelli. L'aria fredda, il vento e l'esposizione costante al calore artificiale contribuiscono a renderli secchi, fragili e privi di luminosità. Tuttavia, con una cura mirata e qualche piccolo accorgimento, è possibile mantenere la chioma in...

Citazioni di Coco Chanel che tutti noi dovremmo prendere come esempio

Chanel è molto di più che un semplice brand famoso. È una casa di moda che ancora oggi rappresenta innovazione, grazie alla sua geniale fondatrice: Coco Chanel. La stilista ha avuto una vita dinamica e ha lasciato un'eredità incredibile. Ha aiutato a far conoscere le donne che indossano i pantaloni, ha introdotto l'iconico abitino nero e ha creato il famoso profumo Chanel No. 5. La designer ha anche divulgato molta saggezza, frasi emozionanti e motivazionali. Le abbiamo raccolte per te in questa nuova galleria.

Un quartiere dove puoi camminare fa vivere più a lungo

Il luogo in cui viviamo influisce in modo significativo sulla salute fisica e mentale

Consigli Per Allenarsi In Inverno

Fare esercizio fisico durante i mesi invernali può sembrare un'impresa impossibile a causa delle giornate corte e del clima freddo. Ecco cinque consigli per essere sicuri di rimanere fisicamente attivi quest'inverno. Per prendere più sole possibile, cercate di fare attività fisica all'aperto durante la pausa pranzo. La pausa pranzo è l'occasione perfetta per uscire all'aperto e fare una passeggiata o una breve corsa. Organizzate l'attività fisica con un amico o un familiare. In questo modo si riduce la probabilità di disdire. Comprate dei pesi e un tappetino e allestite una palestra in casa. Anche attività indoor come lo yoga, lo step aerobico e la danza possono essere praticate a casa. Unirsi a una squadra sportiva è un ottimo modo per tenersi in forma. Inoltre, se fate parte di una squadra, sarete meno propensi a saltare le sessioni.

Un Sogno su Misura: il Progetto di Studio Design per una Giovane Coppia

Un appartamento alle porte di Milano, una giovane coppia pronta a realizzare il sogno di accogliere amici e parenti in uno spazio funzionale ed elegante e uno studio di progettazione in grado di tradurre i loro desideri. Il progetto che andremo ad esplorare oggi parte da questo incipit e si sviluppa attraverso una serie di scelte progettuali studiate per creare un equilibrio impeccabile tra estetica e praticità. Il risultato? Ogni angolo della...

Longevità: vivere fino a 100 anni è una questione genetica, ma i 90 sono alla portata di tutti. Quanto pesa il Dna e quanto lo stile di vita

Secondo la scienza, possiamo influenzare il nostro stile di vita in modo da vivere molto a lungo, ma per arrivare al secolo d'età bisogna avere fortuna L'articolo Longevità: vivere fino a 100 anni è una questione genetica, ma i 90 sono alla portata di tutti. Quanto pesa il Dna e quanto lo stile di vita proviene da Open.

Coworking a Bali: l'ultima spiaggia dei nomadi digitali

Hanno 30 anni, sono spesso europei e si sono costruiti un lavoro (a distanza) all'altezza dei loro progetti, che non riguardano la carriera ma una vita senza inverni.

L'ora in cui mangiamo è fondamentale per dimagrire

La scienza emergente della crononutrizione suggerisce che non conta solo quello che si mangia, ma anche quando. Ecco come sfruttare il proprio orologio biologico per aumentare il benessere fisico e psicologico

«Da anni abito in una delle città con la migliore qualità della vita, ma non è tutto bello come dicono: ecco perché»

Ogni anno vengono pubblicate nuove liste e classifiche delle migliori città o nazioni in cui vivere, e tutte prendono in considerazione criteri diversi...

Armadio scope Ikea: la lavanderia è più ordinata

Possiamo trovare il perfetto armadio per le scope con Ikea? La soluzione è nella linea...

Viaggi di lusso, i nuovi trend per il 2025: «Dai paradisi più remoti alla ricerca del benessere mentale, ecco cosa vogliono i turisti»

Inzia il nuovo anno e con esso la ricerca di nuove mete da esplorare. Il 2025 segna una svolta nel mondo del turismo di lusso, con esperienze che...

“No buy year”: la sfida social per risparmiare nel 2025

Su TikTok è già partita la challenge che vieta di fare acquisti non essenziali. Ma è davvero fattibile vivere rinunciando a tutto? di Redazione Per chi nel 2025 si è riproposto di risparmiare, su TikTok è già partita la sfida social “No buy year”, che consiste nell'adottare un approccio minimalista alla vita e ai consumi. Ma nel modo più estremo possibile: non acquistando nulla che non sia super essenziale. No allo shopping Hai presente quella...

Consigli di stile per persone over 60

La giacca a quadri di Carolina di Monaco per la moda Inverno 2025

Il blazer di tendenza secondo la principessa: realizzato in tweed e definito da una silhouette attillata

Uno studio sui cani rivela: Fido sta entrando in una nuova fase della sua evoluzione

Uno studio dell'Università di Linköping in Svezia ha rivelato che i cani si stanno evolvendo per adattarsi meglio alla vita moderna degli esseri umani.

Relax invernale? In queste Terme si può (e la vista è impareggiabile)

Sarà che il freddo dell’inverno fa venire subito voglia di prendersi cura di sé e...

Capelli: tutto sulla routine di bellezza Coreana che li rende luminosi

La bellezza è sempre più frutto di un rituale: questo ci insegna la filosofia beauty...

Lavoro, le 10 regole della Gen Z

I giovani della Gen Z stanno riscrivendo il modo di lavorare rispetto ai Millennials: niente orario rigido, né 40 ore settimanali. Ecco come sta cambiando il mondo professionale di Eleonora Lorusso La GenZ, cioè i nati tra il 1997 e il 2012, rappresentano il 16,8% della forza lavoro e oltre il 30% dei nuovi assunti. La loro presenza sui posti di lavoro è raddoppiata dal 2019. Ma non sempre si tratta di una presenza fisica. Al contrario i...

Lo stile giapponese guida il restyling di una casa a Madrid

Quite luxury, design e gusto orientale: sono queste le caratteristiche di questo nuovo progetto nel cuore della città Spagnola

Bryan Johnson, la dieta da due milioni di dollari per non morire: 100 pillole al giorno, cena alle 11 e digiuno intermittente

Bryan Johnson, imprenditore americano noto per il suo progetto Blueprint e protagonista del documentario Netflix Don’t Die - The Man Who Wants To...

Gli alimenti che accelerano il metabolismo: dimagrire con le giuste abitudini alimentari

Accelerare il metabolismo può aiutare nel processo di dimagrimento, ma è importante ricordare che una...

Salute degli occhi: 10 cose che devi assolutamente sapere

Sanihelp.it - La salute degli occhi è uno degli aspetti fondamentali del benessere generale, ma spesso viene trascurata fino a quando non sorgono problemi evidenti. Gli occhi ci permettono di esplorare il mondo, leggere, lavorare e godere delle bellezze che ci circondano. Eppure, sono organi delicati e soggetti a una varietà di problemi che possono compromettere la nostra qualità di vita. Ecco perché è fondamentale adottare alcune buone pratiche...

Influencer supera i pregiudizi e guida un pickup usando solo i piedi, ispirando migliaia di persone sui social media

Dani Amaral, speaker e influencer con oltre 367.000 follower, è un esempio di resilienza e indipendenza. All’età di quattro anni ha perso entrambe le braccia in un incidente agricolo, ma ha imparato a svolgere le attività quotidiane utilizzando i piedi.

«Volevo godermi la pensione, così mi sono trasferita a Panama: ho una casa con vista oceano e il cibo è buono e salutare»

La pensione non deve necessariamente essere un traguardo, ma può rivelarsi anche un punto di partenza. Così è stato per Kimberley Kelley,...

Silver generation: come i consumatori over 50 stanno cambiando la moda

Scopri come la generazione over 50 sta influenzando il mercato della moda e le nuove tendenze di consumo.

5 cose che devi fare per perdere subito i kg presi nelle feste

Vietato posticipare

Cappotti in saldo: le tendenze da non perdere

Scopri i cappotti più trendy da acquistare durante i saldi invernali 2025.

La tua razza di cane preferita svela tratti della tua personalità

La razza di cane che preferisci potrebbe rivelare aspetti del tuo carattere, anche se non...