Lifestyle

Video – Westwing: lampadari vintage per chi ama lo stile retrò

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Citazioni di Coco Chanel che tutti noi dovremmo prendere come esempio

Chanel è molto di più che un semplice brand famoso. È una casa di moda che ancora oggi rappresenta innovazione, grazie alla sua geniale fondatrice: Coco Chanel. La stilista ha avuto una vita dinamica e ha lasciato un'eredità incredibile. Ha aiutato a far conoscere le donne che indossano i pantaloni, ha introdotto l'iconico abitino nero e ha creato il famoso profumo Chanel No. 5. La designer ha anche divulgato molta saggezza, frasi emozionanti e motivazionali. Le abbiamo raccolte per te in questa nuova galleria.

Alessandra Ambrosio, da top model a icona

Esplora il viaggio di Alessandra Ambrosio, dalla passerella di Victoria's Secret fino a diventare un'icona globale della moda e dello stile di vita.

Un Nuovo Studio Conferma: La Posizione Del Sonno Influenza La Salute E Il Comfort

I ricercatori hanno studiato le abitudini del sonno e hanno scoperto che dormire sul fianco è particolarmente diffuso. Lo studio, condotto dall'Università norvegese di scienza e tecnologia, ha rilevato che le persone con un indice di massa corporea più elevato e gli anziani tendono a trascorrere più tempo sul fianco. In media, i dormienti si girano circa 1,6 volte all'ora. Gli scienziati del sonno sottolineano che non esiste una posizione di sonno più sana in definitiva, poiché la scelta dipende da ciò che è comodo per l'individuo. "Inconsciamente cambiamo posizione più volte durante il sonno. Anche questo è un aspetto importante, perché può causare punti di pressione e problemi circolatori". Christine Blume, scienziata del sonno presso il Centro di Cronobiologia dell'Università di Basilea. Tuttavia, sdraiarsi sul fianco può avere diversi benefici per la salute, come una più rapida metabolizzazione dei farmaci o un sollievo dal bruciore di stomaco. Dormire sulla schiena è descritto come rilassante, ma anche potenzialmente dannoso per le persone che soffrono di apnea notturna o per le donne in gravidanza. Il sonno prono può provocare dolori al collo. Oltre alla posizione in cui si dorme, anche altri fattori come la temperatura dell'ambiente, le condizioni di illuminazione e i pasti giocano un ruolo importante per un sonno sano.

Cosa Rende La Finlandia Il Paese Più Felice Del Mondo?

Secondo i risultati dell'annuale Rapporto Mondiale sulla Felicità, la Finlandia è ancora una volta il Paese più felice del mondo. Ma cosa rende questo Paese del Nord Europa così felice? Secondo il rapporto, queste sono le migliori qualità della Finlandia: Innanzitutto, l'aria aperta. La bellezza naturale della Finlandia spazia dalle foreste ai laghi e stagionalmente può essere ricoperta da una coltre di neve. È dimostrato che trascorrere del tempo immersi nella natura aumenta i livelli di felicità e riduce lo stress. Il governo finlandese fornisce un sistema di assistenza sociale che offre ai cittadini un'ottima assistenza sanitaria, istruzione e sussidi di disoccupazione. La Finlandia ha un forte senso della comunità e i cittadini sono profondamente coinvolti nelle vite degli altri, il che contribuisce alla felicità generale. L'equilibrio tra lavoro e vita privata è uno degli aspetti più importanti della felicità dei finlandesi e la cultura del lavoro ruota attorno alla flessibilità e alla famiglia. La consapevolezza della salute mentale è molto importante nella cultura finlandese. Esistono anche diverse politiche e servizi a sostegno di chi ha problemi mentali. La Finlandia è nota per i suoi tassi di criminalità significativamente bassi e le donne si sentono molto sicure. L'uguaglianza di genere è importante in Finlandia e il Paese incoraggia le donne ad aspirare a posizioni di leadership e di gestione. La Finlandia è nota per il suo eccezionale sistema educativo. Gli insegnanti sono stimati e il benessere e lo sviluppo degli studenti sono la priorità.

Semplifica la tua vita con questi trucchi

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5 Attività Che Vi Aiuteranno Ad Alleviare Lo Stress

Fare attività fisica è un ottimo modo per ridurre lo stress. Ecco cinque dei migliori esercizi per alleviare lo stress. Lo yoga allevia la tensione fisica e aiuta il corpo a rilassarsi. È stato dimostrato che lo yoga riduce la pressione sanguigna. Fare passeggiate regolari è un modo semplice per mantenersi attivi e ridurre i livelli di stress. Il ballo ha una serie di grandi benefici per la salute fisica e mentale. È stato dimostrato che ballare con altre persone favorisce un senso di comunità e aumenta la felicità. Il Tai Chi è spesso chiamato “meditazione in movimento”. Quest'arte marziale collega il movimento fisico alla respirazione. Dedicare del tempo al giardinaggio è un ottimo modo per stare all'aria aperta e connettersi con la Terra.

Una skincare rigenerante per Jessica Morlacchi

Jessica Morlacchi si prende un momento per una bella skincare completa con i prodotti di Dr. Kleein

WalkFit: l'alternativa trendy alla corsa per mantenersi in salute

In un mondo in cui il benessere è fondamentale, sempre più persone cercano alternative alla corsa per mantenersi in salute senza farsi male o scoraggiarsi. WalkFit si afferma così come un’attività fisica accessibile, che unisce i benefici della camminata veloce a tecniche specifiche per […]

La dieta consigliata dalla nutrizionista: «Per dimagrire bisogna mangiare come i bambini». Quando e cosa mangiare

Dimagrire è l'obiettivo di molti. Spesso il percorso di dimagrimento si trasforma in qualcosa di frustrante e faticoso. La motivazione non basta,...

Costo della vita troppo alto e voglia di smart working? Le top 5 nazioni dove fuggire: c'è anche il paradiso per i nomadi digitali

L'Italia ha raggiunto livelli di costo della vita insopportabili, ecco cinque destinazioni dove poter vivere bene e spendendo decisamente meno. Nel mondo...

La tua razza di cane preferita svela tratti della tua personalità

La razza di cane che preferisci potrebbe rivelare aspetti del tuo carattere, anche se non...

Elodie cambia look: con la frangetta, i capelli lunghissimi e l’eyeliner nero è una dea egizia dei giorni nostri!

Elodie, che nei giorni scorsi ha lanciato il suo nuovo singolo dal titolo ‘Mi ami...

Cosa evitare se si indossano le lenti a contatto

Indossare le lenti a contatto correttamente serve per prevenire infezioni rischiose per la salute dell’occhio. Scopriamo quali sono le abitudini scorrette più diffuse e come evitarle efficacemente

Uno studio rivela i possibili rischi dell'eritritolo per la salute

Che ne abbiate sentito parlare o meno, l'eritritolo è qualcosa che probabilmente avete ingerito molte volte. Questo comune dolcificante artificiale è stato oggetto di studi recenti che suggeriscono che non è l'alternativa sana allo zucchero che si credeva fosse una volta. Sebbene siano necessari altri studi, la ricerca suggerisce che l'eritritolo è collegato a gravi malattie che cambiano la vita. Curiosi di saperne di più su questa potenziale minaccia per la vostra salute? Scorrete la galleria.

Dinamiche di coppia: sempre più donne laureate scelgono compagni con meno studi

Esercizi in palestra: i preferiti dal pubblico femminile

Questa giacca scamosciata di Carolina di Monaco dice tutto

Carolina Très Chic!♥

I gatti amano giocare non noi: come farlo in casa con pochi accorgimenti. E come creare spazi a misura di felino

Predatori agili e felini eleganti, i gatti che vivono nelle nostre case possono andare incontro a noia e frustrazione, tra quattro mura che non permettono loro di soddisfare adeguatamente desideri e motivazioni proprie della specie e della razza. Esprimere comportamenti legati alla predazione, esplorare gli spazi, trascorrere il tempo in un ambient...

Vita da single: che cos’è e come affrontare la dating fatigue?

Passare da un appuntamento all'altro senza "concludere nulla" è diventato frustrante e ormai ha stancato le persone. Tant'è che si parla di dating fatigue. Come uscire dalla situazione?

5 cose da fare per creare la tua palette colore

CasaFacile 25 Gennaio 2025 Non lasciarti guidare solo dai trend: la casa deve rispecchiare i gusti di chi la abita e le nuance che la rappresentano. E se non sai come abbinare toni caldi e freddi, pavimenti e pareti... leggi questi consigli! 1. Parti dai colori che ami La casa deve rispecchiare i gusti di chi la abita, che si deve sempre sentire a suo agio in ogni ambiente. Scegli cosa ti attira di più tra freddi e caldi e cerca di individuare...

Il colore che indossate influenza come gli altri vi percepiscono (e come vi sentite)

Il colore non è solo una scelta estetica, ma uno strumento psicologico capace di influenzare...

6 regole per mantenere il tuo cuore in salute

Segui questi consigli per allontanare il pericolo delle malattie cardiovascolari

Più che lo stile, ciò che guida i migliori designer del mondo

Da Christian Siriano a Colleen Atwood, i migliori stilisti e designer condividono ciò che rende magica la moda, dai momenti sul tappeto rosso alla donazione e alla trasformazione delle vite.

Come non spendere soldi con il climatizzatore, e avere fresco in casa

In un’epoca segnata da crisi climatica, caro energia e transizione ecologica, riscoprire soluzioni antiche e...

Il nuovo cambio look di Belén Rodriguez: ora ha il caschetto con le sfumature dorate

È da diverse settimane che Belén Rodriguez sfoggia il caschetto ma solo nelle ultime ore ci ha aggiunto un tocco di novità: delle sfumature dorate perfette per la primavera.

Essere vegani fa bene alla salute (ma a una condizione): ecco i cibi migliori

Una dieta vegetale consapevole è salutare e raccomandabile. Il top? La dieta mediterranea originale. I trucchi per migliorare l'assorbimento dei minerali dalle verdure

Trucchi Unici per la Casa per la Vita Quotidiana

Trucchi Unici per la Casa per la Vita Quotidiana!!

Vivono una bella storia nonostante la differenza d'età: i loro consigli

Le storie d'amore non seguono sempre i sentieri battuti. E forse è questo che li rende così belli. Tra questi percorsi meno convenzionali c'è quello delle coppie che hanno una differenza di età significativa. Mentre alcuni li guardano con scetticismo, loro vanno avanti mano nella mano, con gentilezza e complicità. Perché dietro il […]

I 10 pantaloni bianchi moda per la Primavera 2025

Dal denim al cotone, tutte le declinazioni di questo classico del guardaroba.

Dieta del cacciatore-raccoglitore: cosa mangiavano davvero i nostri antenati e cosa ci insegnano oggi?

Scopri la vera composizione della dieta dei cacciatori-raccoglitori: cosa dice la scienza moderna, quali alimenti consumavano, come si adattavano alle stagioni e quale impatto ha tutto questo sulla nostra salute e sul microbioma. Numerosi studi scientifici indicano che l’alimentazione dei cacciatori-raccoglitori riflette una dieta ad alta variabilità, ricca di piante selvatiche e fonti animali non domesticate.

Gwyneth Paltrow: “Ero ossessionata da un tipo di dieta, ora mangio di nuovo pane e pasta”

Gwyneth Paltrow ha messo un freno al rigido schema alimentare seguito per anni. L'attrice ha rivelato che, dopo essere stata "ossessionata" per anni da un certo tipo di dieta, ora ha ripreso a mangiare pane, pasta e altri alimenti che aveva abolito.

Come ridurre le spese dell’auto con dei semplici accorgimenti

Avere un’auto costa. Gestirla male costa di più. E con inflazione e aumenti dei prezzi,...

Lagom: come applicarlo all’arredamento

Lagom è un concetto svedese che riguarda l’equilibrio e la moderazione: né troppo, né troppo poco, ma il giusto. Applicato ai mobili e all’arredamento, significa creare un ambiente armonioso e funzionale, dove ogni oggetto ha una precisa collocazione e utilità. di Redazione L’idea è quella di evitare l’eccesso e concentrarsi su qualità, durabilità e semplicità. Arredare con Lagom significa scegliere mobili che siano esteticamente piacevoli ma...

Le 30 città dove lo stile di vita è il meno stressante al mondo

Uno studio pubblicato da Zipjet ha rivelato quali sono le 30 città meno stressanti del mondo, prendendo in considerazioni 17 fattori. Tra gli indicatori troviamo le ore di sole, l'indice di salute mentale e fisica, il potere d'acquisto delle famiglie, gli spazi verdi e il tasso di inquinamento. Se sei alla ricerca di un posto tranquillo dove vivere, sfoglia la galleria e scegli una delle città meno stressanti del mondo!

L'allenamento unico e lo stile di vita vegano di Liam Hemsworth

Scoprite come Liam Hemsworth si mantiene in forma grazie ai suoi piani di allenamento autogestiti e alla sua dieta vegana. Dagli intensi esercizi con il peso corporeo alle porzioni salutari, scoprite i suoi segreti di fitness!

Digiuno Intermittente: Segnalato Un Grave Rischio Per La Salute

Il digiuno intermittente, un tempo salutato come un metodo promettente per la perdita di peso e la riduzione delle infiammazioni, è stato segnalato come un grave pericolo per la salute. Gli adulti che seguono un programma alimentare a tempo limitato di otto ore hanno un'impressionante probabilità di morte per malattie cardiovascolari, pari al 91% in più. Questi risultati, tratti da uno studio condotto su 20.000 adulti nell'arco di 15 anni, sottolineano una tendenza preoccupante. Ancora più allarmante è il fatto che questo rischio si estende a persone che già combattono contro le malattie cardiache o il cancro. Sebbene il digiuno intermittente possa avere potenziali benefici, come il miglioramento delle misure di salute cardiometabolica, i suoi pericoli non possono essere trascurati. Gli esperti sottolineano la necessità di un approccio più personalizzato alla dieta, che tenga conto dello stato di salute dell'individuo. Man mano che emergono ulteriori ricerche, è indispensabile rivalutare la narrativa che circonda il digiuno intermittente e i suoi potenziali impatti sulla salute.

Saint-Tropez: un viaggio tra cultura e bellezze naturali

Esplora la storia, l'arte e le meraviglie naturali di Saint-Tropez, oltre il glamour.

Chi soffre di diabete può mangiare la pizza?

La pizza è uno dei piatti italiani più conosciuti e amati in tutto il mondo,...

Perché aumentano così tanto le malattie croniche nei bambini?

Negli ultimi vent’anni i casi di malattie croniche tra i bambini hanno visto un aumento significativo. Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, l’incidenza nella fascia d’età 5-17 anni è passata dal 23% a oltre il 30%, con un incremento di 0,24 punti percentuali all’anno. Questa crescita preoccupa le autorità sanitarie, che hanno analizzato i … L'articolo Perché aumentano così tanto le malattie croniche nei bambini? proviene da OK Salute e...

Trucchi Fai-da-te per un Ambiente Domestico più Felice

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Spoiler: l’allenamento cardio fa sempre bene

3 salumi che da nutrizionista mangio anch’io

Sfatiamo subito un mito: i salumi non sono il demonio. Quando dico ai miei pazienti che ogni tanto mi concedo un bel tagliere, mi guardano come se avessi appena confessato un crimine… E invece no, non c’è nulla di scandaloso. Il segreto, come sempre, sta nella qualità, nella moderazione e nella consapevolezza di ciò che mettiamo nel piatto. Oggi ti racconto non solo che mangio salumi, ma anche quali ho scelto di includere nella mia...

La giacca di pelle oggi diversa da sempre, Chiara Ferragni insegna

Pelle slavata e spirito urbano, la giacca di pelle si reinventa in una nuova veste casual chic

Quelle piccole attenzioni da un uomo sposato. E il lavoro diventa "croce e delizia"

Per sfoghi, consigli e persino per pessimi esempi, scrivetemi all'indirizzo: [email protected]

Come smaltire il grasso sulla pancia

Non è solo una questione estetica: l’adiposità addominale rappresenta un serio pericolo per la salute. Il grasso viscerale, infatti, si accumula attorno agli organi interni ed è in grado di alterare il metabolismo, aumentando la probabilità di sviluppare patologie come diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e steatosi epatica (o fegato grasso). Sia per gli uomini che per le donne la riduzione del grasso addominale è una delle principali...

Green Design, Fantin: intrinseco connubio natura estetica

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Bere caffè al mattino riduce il rischio di malattie cardiache: lo dice la scienza

Secondo uno studio pubblicato sulla European Heart Journal, consumare caffè esclusivamente al mattino può ridurre del 31% il rischio di morte per malattie cardiovascolari rispetto a chi non beve caffè o lo consuma durante tutta la giornata. I maggiori benefici si ottengono con due o più tazze al mattino. Bere caffè nel pomeriggio o alla sera potrebbe invece disturbare i ritmi circadiani e aumentare il rischio per la salute.

Le razze di cani con vita breve: quali sono e perché vivono meno?

I cani riempiono le nostre vite di affetto e compagnia, ma il tempo che trascorrono...

Sneakers kids: moda e comfort per la stagione calda

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