Età biologica: come si misura e come abbassarla con alimentazione e stile di vita

I consigli per la longevità del dottor Sacha Sorrentino e del dottor Michele Bonaccorso

Il lato autentico di Changsha: vero e incontaminato

Fai una passeggiata in una strada locale di Changsha, lontano dalle zone turistiche e dai grandi centri commerciali. Qui scopri la vita quotidiana vera: piccoli ristoranti, attività a conduzione familiare, vecchi appartamenti e persone immerse nella loro routine. Un angolo tranquillo, accogliente e ricco di personalità.

La Gen Z usa la bici nel tempo libero e per mantenersi in forma

MILANO (ITALPRESS) - In Europa, i giovani considerano la bicicletta parte del loro stile di vita, con il 75% che afferma di usarla abitualmente per muoversi e il 58% almeno una volta a settimana. E' quanto emerge da un sondaggio di Decathlon che svela come la Gen Z si muove in città e quali barriere incontra. Montare in sella è un’abitudine settimanale in Germania e Polonia, mentre la Francia è in coda a questa classifica. In Italia, il 54% degli intervistati usa la bici almeno una volta alla settimana. I giovani lavoratori sono i ciclisti più regolari, a differenza degli studenti. col/mgg/gsl

Sempre più soli e felici: arrivano i “Loner consumers”

Gen X e Millennials guidano la tendenza in crescita: scelgono l'autonomia, l'indipendenza, ma anche la solitudine, specie negli acquisti. Ma a che prezzo? di Eleonora Lorusso Si è celebrata soli pochi giorni fa, peraltro senza grandi clamori, la Giornata Mondiale dei Single (Sì, non c’è solo San Firmino il 15 febbraio) e forse qualcuno si sarà anche fatto un regalo, magari un acquisto desiderato da tempo o un semplice sfizio che desiderava...

È possibile invecchiare bene senza medicina estetica?

Invecchiare è inevitabile, ma invecchiare bene non è questione di medicina estetica, bensì di prevenzione e conservazione

Questo stile di giacca si sta affermando come un capo cult di questa stagione.

La giacca con zip diagonale, ispirata alla scherma, si sta affermando come un nuovo capo cult di questa stagione, in particolare tra la Generazione Z che l'ha adottata tramite TikTok e ha reinterpretato gli archivi militari. Questa "giacca da scherma" unisce tradizione sportiva, fascino vittoriano e modernità, al punto da diventare la nuova ossessione dopo […]

Longevità, Guild Living punta sull’Italia: 5 anni di investimenti

Milano, 11 dic. (askanews) – Non più solo vivere a lungo, ma vivere a lungo...

Stufe elettriche a basso consumo: da Leroy Merlin i modelli per risparmiare davvero

Nate per scaldare in fretta e occupare poco spazio, le stufe elettriche a basso consumo...

Con la lingerie, Lily Allen celebra il suo corpo a 40 anni e infrange gli stereotipi

Con qualche foto glamour e un atteggiamento da vera tosta , Lily Allen trasforma questo passaggio di decennio in una dichiarazione di libertà. E vedrete, i suoi quarant'anni hanno tutti gli ingredienti per una gioiosa rivoluzione. Una nuova quarantena, sgargiante e accettata Lungi dal giocare la carta della discrezione a volte imposta alle donne over […]

Caffè e cuore: verità, falsi miti e impatto sul colesterolo

Dalla pressione arteriosa al colesterolo, il caffè continua a dividere: ecco cosa dice davvero la...

Nominata (due volte) ai Golden Globe, decise di lasciare tutto: il cambio radicale di Leelee Sobieski

Decorazioni di Natale Loberon: idee chic per una casa elegante e dal fascino autentico

C’è un certo tipo di magia che solo il periodo natalizio sa regalare. Quella che...

Com’è Monte Carlo da vicino?

Le strade eleganti e gli edifici storici di Monte Carlo sono mostrati da una prospettiva ravvicinata, mettendo in risalto il contrasto tra architettura classica e lusso moderno. Questa passeggiata offre un’idea dell’atmosfera quotidiana del quartiere, dagli angoli esclusivi alle zone tranquille spesso ignorate dai turisti.

Gli standard di bellezza più estremi al mondo

Scoprite alcuni degli standard di bellezza più insoliti e sconvolgenti del pianeta.

La star del K-pop Jung Kook è il nuovo volto di Chanel Beauty

Dopo il successo con i BTS e poi come solista, il cantante amato dalla Gen Z diventa il volto beauty di una delle Maison più iconiche di sempre

Filippa Lagerback rilancia il cardigan cammello come capo essenziale di stagione, e noi l'amiamo

Una certezza del guardaroba per look stratificati, viaggi last minute e outfit che richiedono un tocco di eleganza cozy chic

Dagli alberi tradizionali al design alternativo: come festeggiano il Natale i vip

Quali sono stati i primi vip a pubblicare sui social network le foto o i video delle loro case addobbate con alberi di Natale e luci colorate?

Italia e Svezia prime in UE per aspettativa di vita

Aspettativa di vita in UE: la classifica Secondo i dati dell’OCSE, l’Italia è il Paese leader nell’Unione europea per aspettativa di vita. Nel 2024 la vita media ha infatti toccato quota 84,1 anni, un valore mai registrato prima, al pari della Svezia, e superiore di circa sei mesi rispetto al periodo precedente alla pandemia: è quanto emerge dalla scheda dedicata al nostro Paese nel rapporto EU Country Health Profiles 2025. “Le malattie...

Qui puoi vivere con 500 euro al mese (e avere pure il mare)

Perché tornare a Milano quando esistono opzioni del genere?

I benefici di bere una tazza di caffè al giorno: è così che proteggi il cuore da questa patologia

Potrebbe persino avere un effetto protettivo, e il motivo potrebbe avere a che fare con l’esercizio fisico

Una notte di giochi e risate

I Casalinghi trascorrono la notte tra giochi e risate, pescando a turno dei biglietti e mettendo in pratica le azioni indicate

Tipiche abitudini italiane che sono ritenute offensive all'estero

In una crescente cultura globale del viaggio e del turismo, è importante ricordare che le nostre azioni, parole e gesti apparentemente normali potrebbero non essere così ben visti in altri luoghi. In effetti, ci sono una quantità sorprendente di usanze comuni che sono offensive altrove. Dai un'occhiata a questa galleria per vedere quali sono le abitudini italiane, e non solo, che sono offensive nel resto del mondo.

Come le celebrità ispirano uno stile di vita più pulito ed ecologico

Star come Gwyneth Paltrow, Oprah, Julia Roberts e Michelle Obama hanno abbracciato abitudini sostenibili, ispirando altri ad adottare modi di vita ecologici, attenti e positivi per il pianeta.

A che ora cenare d'inverno? L'immunologo consiglia di cambiare le abitudini per favorire metabolismo, sonno e benessere dell'intestino

Cenare presto viene spesso liquidato come un’abitudine “da ospedale”, eppure potrebbe essere una scelta più intelligente di quanto...

Così si vive la natura urbana in Cina

Fai una passeggiata rilassante in questo parco tranquillo circondato da grattacieli in una città cinese. Tra verde rigoglioso, sentieri ombreggiati e ambienti curati, è l’ideale per staccare dal ritmo frenetico della città. Scopri come la natura si integra perfettamente con la vita urbana.

Antonino Cannavacciuolo, chi è la moglie Cinzia Primatesta (manager da 20 milioni di euro)

Antonino Cannavacciuolo e sua moglie Cinzia Primatesta sono una coppia anche nel mondo del business. I...

Camminare a lungo fa bene a tutti: per un cuore in salute, però, gli uomini devono fare questo

Due studi britannici fanno luce sulla camminata e sulla differenza tra uomini e donne

Linda, in viaggio da sola da 13 anni: “Tutto in uno zaino e mi sposto sempre, è fattibile”

Per Linda Campostrini viaggiare "è una scuola di vita". A Fanpage.it ha fatto un resoconto di questi 13 anni in giro per il mondo, senza una base fissa.

Decorazioni e complementi in tartan: il must-have per un Natale sofisticato

L’attrazione per il tartan ritorna puntuale ogni dicembre, come un rito che attraversa le generazioni...

Qual è (e quanto costa) l’hotel europeo che può essere raggiunto solo a nuoto

Sapete che in Europa esiste un hotel di lusso su un'isola che può essere raggiunta solo via mare, dunque a nuoto? Ecco qual è e quanto costa.

Limone: Miti E Verità Sul Frutto Più Usato Nella Gastronomia

Il limone è uno degli alimenti più popolari quando si parla di salute, immunità e dimagrimento. Circondato da credenze popolari, appare in ricette casalinghe, diete alla moda e rituali di benessere. Ma cosa è realmente comprovato dalla scienza e cosa non è altro che un mito? Nonostante sia molto ripetuta, l'affermazione che il limone alcalinizzi il sangue è falsa. Nessun alimento ha la capacità di alterare il pH del sangue. È vero che il limone è una delle fonti naturali più accessibili di vitamina C, un nutriente che contribuisce alla formazione di collagene, migliora l'assorbimento del ferro e aiuta il sistema immunitario. L'acqua con limone a digiuno fa dimagrire? La scienza non conferma l'effetto. Anzi, nessun alimento da solo provoca perdita di peso. Il limone può aiutare stimolando l'idratazione, ma non possiede un'azione brucia-grassi. Il fatto che il limone aiuti la digestione è vero. L'acido citrico stimola la produzione di saliva ed enzimi digestivi, il che può migliorare la digestione. Il limone ha anche un'azione antiossidante e combatte i radicali liberi, aiutando a proteggere le cellule dai danni ossidativi. Uno dei miti più pericolosi è che il limone schiarisca la pelle. I dermatologi avvertono che applicare il limone sulla pelle e poi esporsi al sole può causare macchie, bruciature e persino vesciche.

Natale 2025: tante idee regalo sostenibili e solidali

Per il Natale 2025 ormai alle porte, meglio scegliere idee regalo sostenibili e solidali: dai dolci provenienti dal commercio etico, passando per le donazioni ambientali, ecco alcune idee. L'articolo Natale 2025: tante idee regalo sostenibili e solidali sembra essere il primo su Ecocentrica.

In un mondo di Rachel sii una Phoebe: è lei la reference moda per la stagione fredda

I fashion addicted e i fan di Friends, la serie cult degli anni ’90, sono adesso a caccia di abiti cool e stravaganti ispirati alla più eccentrica del gruppo di amici, Phoebe Buffay. Rachel fatti da parte, grazie di Ilaria Perrotta Probabilmente non lo avremmo mai creduto se ce lo avessero detto nei ’90, ma lo stile bohémien shabby condito di stravaganza colorata e spensierata di Phoebe Bouffet, la protagonista del leggendario Friends...

Proteine, ma a base vegetale: mangiare in modo intelligente, completo e sano alla moda

Sempre più persone abbracciano le diete flexitariane e a base vegetale per migliorare la salute, l'impatto ambientale e il benessere degli animali. Anche le celebrità e gli atleti si stanno unendo a questo cambiamento, evidenziando il crescente fascino della vita a base vegetale.

Cos’è il Notox, il beauty trend che piace anche alla Gen Z

Cresce la richiesta di trattamenti anti-age sempre più naturali, come il Notox, anche tra la Gen Z e gli uomini di Eleonora Lorusso Niente aghi, niente iniezioni, niente prodotti “sintetici”, ma spazio a tecniche anti-age più naturali. In una parola: più “Notox”, ossia il neologismo che indica il rifiuto del ricorso al botox per i trattamenti di ringiovanimento della pelle. Insomma, meno rughe, ma senza “ritocchino” estetico vero e proprio. Ma...

Addio a Sophie Kinsella, la scrittrice di I love shopping, aveva raccontato la sua malattia senza retorica

Oggi è morta Sophie Kinsella, la scrittrice britannica che ha fatto innamorare milioni di lettori...

La dieta di Arnold Schwarzenegger a 78 anni: è davvero in gran forma, grazie a questo segreto

Da buon campione di culturismo di Mr Olympia, l’attore ha sempre curato nei dettagli la sua alimentazione. Ed è questo ciò che mangia ora per ridurre la sua pressione arteriosa alle stelle

Secondo gli psicologi, i pensionati più soddisfatti condividono questa caratteristica comune.

Una volta in pensione, alcune persone sembrano essere più in grado di trovare equilibrio e benessere duraturo. Gli psicologi rivelano che non si tratta di una coincidenza: i pensionati più felici hanno scelto di vivere in base ai loro bisogni più profondi, in particolare coltivando un contatto costante con la natura. Vivere in armonia con […]

Christmas fatigue, cos'è e come affrontare lo stress da Natale

Tra corsa ai regali, pranzi, cene e scadenze lavorative le feste possono diventare un momento di grande stanchezza fisica e psicologica. Ne abbiamo parlato con Michele Mezzanotte, psicologo e psicoterapeuta

Il bob è il taglio capelli del decennio: tutti i suoi segreti

Tutte, prima o poi, cedono al suo fascino, ma perché il bob piace tanto? Lo abbiamo chiesto a un esperto, che ci ha svelato le ragioni di un successo senza tempo

Bambini e rischio obesità: cosa succede quando si cresce in un «ambiente obesogeno»

Non solo cibi altamente calorici, ma anche fattori culturali e sociali possono favorire lo sviluppo e il mantenimento dell'obesità. Le regole dei pediatri per non far accumulare peso soprattutto nei primi mesi di vita

Il dolcevita di Charlotte Casiraghi è già nel tuo armadio ed è una certezza

Il capo basico (e strategico) che salva il look tutto l'inverno.

Gwyneth Paltrow, dopo i 50 cambia tutto: il nuovo equilibrio

Vita privata, cinema e nuove consapevolezze. In una conversazione raccolta da la Repubblica, Gwyneth Paltrow riflette sul suo ritorno in scena...

5 Semplici Suggerimenti Per Ridurre La Bolletta Dell'Elettricità

Poiché il mondo è in piena crisi energetica, le persone sono alla ricerca di nuovi modi per ridurre il consumo di elettricità. Ecco cinque cambiamenti immediati che potete fare per ridurre la vostra bolletta elettrica: Lavare i piatti a mano invece di usare la lavastoviglie è un ottimo modo per ridurre il consumo di energia, anche se è un po' più scomodo. Evitate di sovraffollare il frigorifero e il congelatore, perché se l'apparecchio ha troppe cose da tenere al freddo consuma più energia per fare il suo lavoro. Le asciugatrici consumano molta elettricità, quindi, quando possibile, è meglio asciugare il bucato in linea o all'aria. Nonostante quello che dicono molti libri di cucina, non è necessario preriscaldare il forno. Si consuma molta energia e non influisce sul risultato del piatto. Anche se stirare può essere una necessità, se riuscite a ridurre il tempo di stiratura a una sola grande sessione settimanale, risparmierete a lungo termine.

Casual, comodo, carino: Il cambio di guardaroba del fine settimana

L'esperta di moda Lauren condivide semplici consigli per rimanere comodi ed eleganti per tutto il fine settimana.

Dieta pre-Natale, il menù per non prendere troppi chili: ecco i cibi da evitare, dalle merende agli aperitivi

Mancano appena due settimane al Natale. E la prima ad accorgersi del clima festivo è la bilancia. Perché, tra cene aziendali, aperitivi di...

Queste donne sostengono uno stile di vita "tradizionale", che è controverso.

In contrasto con un mondo che valorizza l'indipendenza e il successo professionale delle donne, un movimento online promuove il ritorno a uno stile di vita più antico: quello della casalinga dedita al marito e ai figli. Si definiscono "tradwives", contrazione delle parole inglesi "traditional" e "[...]

Ecco i 5 alimenti che aiutano a ridurre lo stress e migliorare l’umore

È passato ormai qualche mese dal ritorno alla routine quotidiana dopo le vacanze estive, e...

Presley Gerber, figlio di Cindy Crawford, racconta dei suoi problemi di salute mentale

"Ho paura dei farmaci di cui ho bisogno. I medici dicono cose molto diverse, ho bisogno di indicazioni precise"

Perdere 1 kg a settimana senza troppe rinunce: ripeti questo schema, finché non diventa abitudine

Con una routine coerente puoi puntare a perdere 1 kg a settimana. Ecco come strutturarla, passo dopo passo, senza estremi