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Consigli infallibili per vivere felici in pensione

Dopo decenni passati ad alzarsi la mattina per andare a lavoro, il cambiamento introdotto con il pensionamento potrebbe essere complicato. Alcune persone si sentono un po' perse e faticano a trovare degli obiettivi. Vale la pena ricordare, tuttavia, che il pensionamento può essere un'occasione unica per iniziare a fare le cose per cui non si aveva mai tempo. Tenendo questo in mente, siete pronti per organizzarvi? Clicca sulla galleria e scopri i nostri consigli per vivere con felicità e serenità gli anni della pensione!


Chiedi A Un Professionista Della Nutrizione: Quanto Olio D'oliva Dovresti Prendere Al Giorno?


Non Fate Abbastanza Attività Fisica

Un adulto su quattro non raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati a livello mondiale. Ecco alcuni segnali che indicano che non ci si muove abbastanza. Se trascorrete più della metà delle vostre ore di veglia senza muovervi, è probabile che non stiate facendo abbastanza attività fisica. Uno stile di vita sedentario può causare estrema stanchezza. Questo è un altro segnale che indica la necessità di iniziare a fare più attività fisica. L'aumento di peso è un altro segno che indica che non ci si muove abbastanza. Questo perché il metabolismo rallenta quando non si è attivi. Il poco movimento può anche far sì che le persone si affatichino più facilmente. La mancanza di attività fisica può influire sulla qualità del sonno e sul numero di ore che dormiamo.


Provoca nausea, vomito e allucinazioni: come evitare questa terribile sindrome?

La capitale della Francia è la destinazione preferita di moltissime persone. Sede della Torre Eiffel, dell'Arco di Trionfo e del museo più visitato al mondo, il Louvre, la Città della Luce è ricca di storia e cultura. Ma nonostante tutte le sue delizie, alcuni turisti si trovano nell'impossibilità di godersi un viaggio a Parigi. Delusi dalla mancanza di romanticismo e magia parigini, alcuni turisti rimangono estremamente scioccati quando si scontrano con la realtà della destinazione. E una piccola percentuale di coloro che si avventurano in città, sperimentano la "sindrome di Parigi", una condizione psicologica con sintomi che includono nausea, vomito, allucinazioni e persino aumento della frequenza cardiaca. Ma cos'è esattamente? E chi tende ad esserne influenzato? Scoprilo scorrendo le immagini di questa gallery.


Come arredare casa in stile contemporaneo

Consigli e soluzioni per arredare casa in stile contemporaneo


Sono famosi e miliardari, ma hanno scelto una vita minimal

Il minimalismo consiste nel rivedere il modo in cui valutiamo i nostri beni fisici, quindi riassegnare quel valore alle cose che sono veramente importanti nella nostra vita. I minimalisti vivono con meno perché tendono a concentrarsi sulle cose di cui hanno veramente bisogno e decompongono il resto. Liberarsi della maggior parte dei propri averi può sembrare terrificante, quindi come può una celebrità milionaria riuscire a vivere un'esistenza minimal? Scopriamolo insieme, scorri la galleria!


Andrologi, paternità ritardata dopo i 45 anni dannosa per i figli

(Adnkronos) - Gli uomini che ritardano la paternità, soprattutto dopo i 45 anni, non solo devono affrontare problemi di fertilità ma possono mettere a rischio anche la salute dei figli. A mettere in guardia i futuri padri, alla vigila della Festa del papà, sono gli esperti della Società italiana di andrologia (Sia) che ricordano l’importanza di anticipare la paternità e, dove non possibile, di preservare la fertilità fin da giovani, soprattutto...


Dalla moglie del boss alla moglie del lord: chi sono le regine della lord's wife aestethic

Rose Hanbury, marchesa di Cholmondeley, è la più nota. Ma ci sono anche Sophie Winkleman e Harriet Dalmeny, secondo il Tatler tra le più chic dell'aristocrazia britannica


Focus sui tagli capelli con frangia dallo street style di Parigi

10 tagli capelli con frangia di tendenza streetstyle


La folle vita, dal 6 aprile in esclusiva su RaiPlay la toccante commedia diretta da Raphaël Balboni e Ann Sirot

Sarà disponibile dal 6 aprile, in esclusiva su RaiPlay, “La folle vita” (titolo originale La vie démente), il film diretto da...


Dieta per vivere a lungo: mangiare poco e cena quando c'è ancora luce. Dalla mima-digiuno al time-restricted eating

Come insegnava Ippocrate, il cibo è la medicina del corpo. E proprio dall'alimentazione viene la formula dell'elisir di lunga vita: mangiare...


Cose che facciamo tutti i giorni (e creano un vera dipendenza!)

Quando pensiamo alla dipendenza, spesso pensiamo subito al pensiero di una dipendenza estremamente dannosa. Pensiamo alla dipendenza da alcol, stupefacenti e dipendenza da nicotina. Non pensiamo a come qualcuno possa essere psicologicamente ed emotivamente dipendente dal sedersi davanti alla televisione per sei ore ogni giorno. La verità è che possiamo essenzialmente diventare dipendenti da qualsiasi cosa. Tuttavia, alcune cose hanno molte più probabilità di creare dipendenza a causa di ciò che accade al nostro cervello quando ne usufruiamo. Per conoscere le cose di tutti i giorni che non sapevi creassero dipendenza, scorri la galleria.


E ora, calma e sogno con i nuovi nomi della moda fatta e pensata in Italia

Sfogliabile di brand clic to love su Instagram (e oltre), fra creazioni soffici e visioni audaci.


Casa su misura per un animale domestico, ecco come fare

Gli animali domestici sono meravigliosi. Molti di noi non possono vivere senza di loro e ne hanno accolto uno sotto il proprio tetto. Dopotutto, fanno parte della famiglia. Tuttavia, bisogna fare i conti con alcune difficoltà. La maggior parte dei nostri animali domestici perde peli, fa cadere i nostri oggetti e mordicchia o graffia qualsiasi cosa gli capiti sotto tiro. La pulizia e la sicurezza sono due elementi molto importanti da considerare quando si tratta di possedere un animale domestico. Cliccate sulla galleria per scoprire come rendere la vostra dimora a prova di animale domestico.


Dieta corretta: 10 consigli per dimagrire in modo sano

La dieta corretta si basa su una buona idratazione e alimenti adatti per tornare in forma naturalmente.


Gilet, la scelta elegante per look easy-chic come piacciono a noi!

Ormai da qualche anno statement piece del nostro guardaroba, i gilet si rinconfermano anche quest'anno una tendenza moda davvero molto apprezzata. Si tratta di un capo che spesso e volentieri rubiamo dal guardaroba del nostro lui che si presta divinamente a layering davvero interessanti ed originali. Ma non è la prima volta che un capo prettamente ...


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


Applicare lo stile rustico ad un piccolo appartamento

Arredamento country chic di un piccolo bilocale.


Una casa anni '70 in cui la contemporaneità entra in punta di piedi

La residenza famigliare ripensata da Jessica Helgerson fa tesoro del suo passato valorizzando artigianato e artisti locali


Quanto a lungo può vivere il vostro cane?

Un nuovo studio commissionato dal Dogs Trust nel Regno Unito e pubblicato sulla rivista Scientific Reports esamina le ragioni per cui alcune razze di cani vivono più a lungo di altre. Il documento rivela alcuni fatti sorprendenti sulla longevità canina. Ad esempio, sapevate che la durata della vita di alcuni cani dipende dalla lunghezza del loro naso? Se siete proprietari di un cane e siete curiosi di sapere per quanto tempo il vostro amico peloso potrà stare al vostro fianco, questo è un articolo che dovete leggere! Cliccate qui per saperne di più sui principali risultati dello studio e per conoscere gli avvertimenti lanciati in merito ad alcune razze di cani e alla loro aspettativa di vita.


Regole allunga vita, le 8 da seguire per "guadagnare" fino a 24 anni in più. Gli scienziati: «Efficaci anche a 60 anni»

Otto semplici regole per vivere fino a 24 anni in più (per gli uomini) e 21 anni per le donne. Sono le conclusione dello studio pubblicato...


Divorziare a causa del lavoro: ecco le professioni più a rischio

Probabilmente hai sentito che la metà di tutti i matrimoni finisce con il divorzio. Che sia vero o no, i dipendenti di alcuni settori devono affrontare tassi di divorzio più elevati. La scelta di una particolare carriera spesso comporta alcuni seri fattori da considerare, come tante ore di lavoro, il tempo passato lontano da casa, un aumento dello stress emotivo o semplicemente una retribuzione inferiore. E tutti questi fattori possono potenzialmente portare a conflitti, che alla fine potrebbero porre fine alla relazione. Se stai pensando a un matrimonio o un cambiamento di carriera, dai un'occhiata alla galleria di immagini e scopri come il divorzio e alcuni tipi di lavoro sono correlati.


Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio

Uno studio recente su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of[...]


No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...


Come avere capelli perfetti

L’autunno è la stagione preferita dei buoni propositi e della bellezza. Con l’estate alle spalle ci sentiamo cariche e motivate per andare incontro alla nuova stagione. Allo stesso modo, occorre però ripartire quasi da zero per riacquisire il nostro profilo beauty. Il sole, i bagni al mare e le acconciature più elaborate hanno fatto bene […]


Ipercolesterolemia Segnali Di Avviso: A Cosa Fare Attenzione

Riepilogo Una condizione caratterizzata da un elevato accumulo di colesterolo nel corpo. Sintomi Se si verificano sintomi nuovi, gravi o persistenti, contattare un operatore sanitario. L'ipercolesterolemia non causa alcun sintomo, ma può eventualmente portare ad infarto, malattia delle arterie periferiche, o ictus a causa di aterosclerosi. L'iperco...


Trucchi per diminuire l'appetito e mangiare meno

Vi capita di sentire quel senso di fame incontrollabile, anche dopo il pasto? Sappiate che non è molto normale e potrebbe essere un problema associato alle vostre abitudini alimentari e allo stile di vita. Per sentirsi sazi e non sentire la fame, non c'è bisogno di fare tanto. Perché non provare a bere più acqua ad esempio? Date un'occhiata a questi consigli per sentirvi soddisfatti e non sentire la fame! ..


La giacca in denim è il nuovo must have

Il must have della primavera 2024 è la giacca in denim.


Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.


Scopri l'architettura biofilica, un'autentica esperienza per i sensi


Giacca Biker: il capospalla perfetto da indossare in Primavera!

Il capo di transizione per eccellenza? la giacca biker ! Che sia nera o marrone, la giacca di pelle rimane un passepartout anche in questi mesi. Se c'è un capo che non passa mai di moda è proprio la giacca in pelle. Dalla mattina alla sera non rinunciare alla versatilità, allo stile e alla decisa personalità del tuo modello preferito. Sarà il suo c...


Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo


Tiny house, ovvero dell’arte di abitare minimal

Vivere in case piccolissime, smart e sostenibili: trend passeggero o nuovo stile di vita? Ai...


Il bikini arancione di Pippa Middleton riscalda i gossip reali

Pazzesca!


I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS


Conquistare la longevità cerebrale

Relazioni sociali, letture, movimento e dieta mediterranea mantengono la mente giovane (e ultra centenaria).


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…


Uomini, quali sono i principali rischi per la vostra salute?

Gli uomini possono andare incontro a molte complicazioni di salute nel corso della loro vita, dal cancro alla prostata ai problemi di salute mentale. Scoprite quali sono i maggiori rischi per la salute del sesso maschile e cosa si può fare per prevenirli.


Lavoro, Gen Z più penalizzata dallo stress. La psicologa: «In passato si tornava a casa e non si era più raggiungibili»

Il lavoro è faticoso, stressante, porta via troppe energie. Si torna a casa dopo ore di viaggio con la batteria scarica, la lavatrice da fare, il letto...


‘E’ come veleno’: la modella Gisele Bundchen non mangia mai questo diffuso alimento

Gisele Bundchen ha rivelato quale ingrediente non entra mai nel suo piatto.


"Dopo un tempo che ha dato tanto, arriva un momento in cui il mio corpo dice: per favore prenditi cura di me” Chiara Bordi

L’attrice Chiara Bordi racconta a Marie Claire il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé, partendo dai primi ricordi come il "profumo del dopobarba di papà".


Fare l'amore a 70 anni: quante volte e quali sono i benefici

Condividere un momento di intimità col proprio partner, anche dopo i 70 anni, è un toccasana per la vita di coppia. Non solo: molti studi hanno dimostrato che avere un vita sessuale attività fa bene al cuore e all'umore


Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio

Trucchi di cucina facili, veloci ed originali per ridurre la quantità di calorie che consumi e rendere i tuoi piatti molto più salutari.


Trucchi per tenersi in forma, anche insieme ai figli piccoli

Forse tu e il tuo partner praticate già uno sport o frequentate la palestra, magari anche i tuoi figli lo fanno. Ma perché non rafforzare il legame tra di voi accettando la sfida di allenarsi assieme? In questa galleria ti proponiamo tante attività diverse da fare con figli di qualsiasi età. Scorri le immagini per scoprirle!


Invecchiamento precoce: cambia il tuo stile di vita per evitarlo

Esiste un'ossessione comune per il proprio aspetto: tutti vorrebbero apparire per sempre giovani. Su questo poggia un'industria da miliardi di dollari. Tuttavia, ci sono alcune soluzioni naturali per rallentare il processo di invecchiamento. Scorri la galleria per scoprire ed evitare le abitudini che possono causare l'invecchiamento precoce.


Disturbo evitante di personalità, di cosa si tratta

Un breve viaggio interamente dedicato a un disturbo della personalità da trattare, come tutti gli altri, con estrema delicatezza


Due italiane hanno fondato una multi-piattaforma dove acquistare moda (e lifestyle) sostenibile

Cos'è Sowll? Lo abbiamo chiesto alle sue giovani founder Benedetta e Vicky!


Spuntini nella dieta: quale scegliere per perdere peso

Lo yogurt magro o greco, la frutta secca o fresca sono alcuni spuntini da inserire tra un pasto e l'altro nella dieta.


Dalle palestre alle passerelle: la rivoluzione fashion dell'athleisure