Salute e Benessere

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Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.


Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo


Tumore alla prostata e attività cardio: come si riduce il rischio

Uno studio recente su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of[...]


Come arredare casa in stile contemporaneo

Consigli e soluzioni per arredare casa in stile contemporaneo


Focus sui tagli capelli con frangia dallo street style di Parigi

10 tagli capelli con frangia di tendenza streetstyle


Dieta "migliore" per dimagrire, i consigli dei nutrizionisti di Harvard: «Ecco i 5 alimenti che mangiamo»

Dieta. Una delle chiavi per avere uno stile di vita sano è avere una dieta equilibrata. Secondo alcuni medici e nutrizionisti ci sono alcuni...


Dalle palestre alle passerelle: la rivoluzione fashion dell'athleisure


Una casa anni '70 in cui la contemporaneità entra in punta di piedi

La residenza famigliare ripensata da Jessica Helgerson fa tesoro del suo passato valorizzando artigianato e artisti locali


Quanto a lungo può vivere il vostro cane?

Un nuovo studio commissionato dal Dogs Trust nel Regno Unito e pubblicato sulla rivista Scientific Reports esamina le ragioni per cui alcune razze di cani vivono più a lungo di altre. Il documento rivela alcuni fatti sorprendenti sulla longevità canina. Ad esempio, sapevate che la durata della vita di alcuni cani dipende dalla lunghezza del loro naso? Se siete proprietari di un cane e siete curiosi di sapere per quanto tempo il vostro amico peloso potrà stare al vostro fianco, questo è un articolo che dovete leggere! Cliccate qui per saperne di più sui principali risultati dello studio e per conoscere gli avvertimenti lanciati in merito ad alcune razze di cani e alla loro aspettativa di vita.


Sono famosi e miliardari, ma hanno scelto una vita minimal

Il minimalismo consiste nel rivedere il modo in cui valutiamo i nostri beni fisici, quindi riassegnare quel valore alle cose che sono veramente importanti nella nostra vita. I minimalisti vivono con meno perché tendono a concentrarsi sulle cose di cui hanno veramente bisogno e decompongono il resto. Liberarsi della maggior parte dei propri averi può sembrare terrificante, quindi come può una celebrità milionaria riuscire a vivere un'esistenza minimal? Scopriamolo insieme, scorri la galleria!


Stile Boho Chic: ecco come arredare casa con questo stile

Stile Boho Chic significato Idee soluzioni arredo bagno cucina soggiorno camera da letto terrazzo Materiali...


Salute: consigli che devo assolutamente seguire per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa molto spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!


Hanno un successo planetario, ma si vestono sempre nello stesso modo

Se pensi che decidere come vestirsi porti via del tempo prezioso, immagina come possa essere lo stesso per direttori, amministratori delegati e altre personalità. Sono tantissime, infatti, le persone di successo che scelgono outfit semplici, e praticamente sempre uguali!Scorri la galleria e scopri chi si veste, o vestiva, sempre nello stesso modo!


Disturbo evitante di personalità, di cosa si tratta

Un breve viaggio interamente dedicato a un disturbo della personalità da trattare, come tutti gli altri, con estrema delicatezza


Dieta Ayurvedica: tutti i benefici di un tipo di alimentazione millenaria

Ogni anno vengono lanciate così tante nuove diete promettenti, poi smentite nel giro di pochi mesi, che è facile perdere la fiducia. Forse è per questo che sempre più persone stanno adottando stili di vita più naturali e olistici che esistono da migliaia di anni. Tra i primi c'è l'Ayurveda, un'antica filosofia e un sistema di medicina tradizionale focalizzato sulla personalizzazione di diete adeguate per ogni individuo. Sfoglia la galleria e scopri tutto ciò che c'è da sapere!


Cose che facciamo tutti i giorni (e creano un vera dipendenza!)

Quando pensiamo alla dipendenza, spesso pensiamo subito al pensiero di una dipendenza estremamente dannosa. Pensiamo alla dipendenza da alcol, stupefacenti e dipendenza da nicotina. Non pensiamo a come qualcuno possa essere psicologicamente ed emotivamente dipendente dal sedersi davanti alla televisione per sei ore ogni giorno. La verità è che possiamo essenzialmente diventare dipendenti da qualsiasi cosa. Tuttavia, alcune cose hanno molte più probabilità di creare dipendenza a causa di ciò che accade al nostro cervello quando ne usufruiamo. Per conoscere le cose di tutti i giorni che non sapevi creassero dipendenza, scorri la galleria.


"Dopo un tempo che ha dato tanto, arriva un momento in cui il mio corpo dice: per favore prenditi cura di me” Chiara Bordi

L’attrice Chiara Bordi racconta a Marie Claire il suo rapporto con la bellezza e la cura di sé, partendo dai primi ricordi come il "profumo del dopobarba di papà".


Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio

Trucchi di cucina facili, veloci ed originali per ridurre la quantità di calorie che consumi e rendere i tuoi piatti molto più salutari.


Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...


Cinque step per vivere meglio

Sanihelp.it - Si dice che gennaio sia un mese decisamente triste. Tutto perchè in genere ad inizio anno si stende una lunga lista di buoni propositi che poi finiscono in niente. Meglio allora limitarsi a pochi obiettivi, da seguire però con costanza trasformandoli in buone abitudini. Il California Prune Board (CPB) - che rappresenta coltivatori e confezionatori di prugne provenienti dalla California - insieme alla Food & Fitness influencer...


Perché non si perde peso nonostante la dieta e lo sport? Ecco i motivi

Perché non si perde peso nonostante la dieta e lo sport? I motivi sono 6: dallo sviluppo muscolare all'apporto calorico.


Fare l'amore a 70 anni: quante volte e quali sono i benefici

Condividere un momento di intimità col proprio partner, anche dopo i 70 anni, è un toccasana per la vita di coppia. Non solo: molti studi hanno dimostrato che avere un vita sessuale attività fa bene al cuore e all'umore


Divorziare a causa del lavoro: ecco le professioni più a rischio

Probabilmente hai sentito che la metà di tutti i matrimoni finisce con il divorzio. Che sia vero o no, i dipendenti di alcuni settori devono affrontare tassi di divorzio più elevati. La scelta di una particolare carriera spesso comporta alcuni seri fattori da considerare, come tante ore di lavoro, il tempo passato lontano da casa, un aumento dello stress emotivo o semplicemente una retribuzione inferiore. E tutti questi fattori possono potenzialmente portare a conflitti, che alla fine potrebbero porre fine alla relazione. Se stai pensando a un matrimonio o un cambiamento di carriera, dai un'occhiata alla galleria di immagini e scopri come il divorzio e alcuni tipi di lavoro sono correlati.


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.


Non Fate Abbastanza Attività Fisica

Un adulto su quattro non raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati a livello mondiale. Ecco alcuni segnali che indicano che non ci si muove abbastanza. Se trascorrete più della metà delle vostre ore di veglia senza muovervi, è probabile che non stiate facendo abbastanza attività fisica. Uno stile di vita sedentario può causare estrema stanchezza. Questo è un altro segnale che indica la necessità di iniziare a fare più attività fisica. L'aumento di peso è un altro segno che indica che non ci si muove abbastanza. Questo perché il metabolismo rallenta quando non si è attivi. Il poco movimento può anche far sì che le persone si affatichino più facilmente. La mancanza di attività fisica può influire sulla qualità del sonno e sul numero di ore che dormiamo.


Diabete di tipo 2: attenzione alle abitudini alimentari

Sanihelp.it - Secondo uno studio condotto presso la Tufts University e pubblicato sulla rivista Nature Medicine, l'eccessiva assunzione di grano e riso raffinato, insieme a quello di carne lavorata ovvero di salsicce, salumi , piatti preparati con carne, pollo impanato su scala industriale e il consumo insufficiente di cereali integrali, sono responsabili del 70per cento delle diagnosi di diabete di tipo 2. Gli autori dello studio sono arrivati...


Gli Esercizi Di Stretching E Di Equilibrio Aiutano A Rallentare Il Declino Cognitivo

Un nuovo studio ha scoperto che una modesta quantità di esercizio fisico può rallentare il declino cognitivo negli anziani sedentari. Il decadimento cognitivo lieve è uno stadio iniziale di perdita di memoria o di altre capacità cognitive. "Nelle fasi iniziali sono in grado di riorganizzarsi e di portare a termine le cose, ma il tributo è immenso". Lo studio ha seguito 296 partecipanti con diagnosi di decadimento cognitivo lieve. Dopo 12 mesi, la funzione cognitiva non era regredita in coloro che facevano esercizio fisico, ma era diminuita in coloro che non lo facevano. "Le persone erano entusiaste: potevano andare alle partite di calcio con i nipoti senza preoccuparsi di inciampare, o potevano guidare e girare il collo per vedere la parte posteriore", ha spiegato Laura Baker, professore di gerontologia e medicina geriatrica alla Wake Forest University. Studi passati, tuttavia, hanno dimostrato che anche il supporto sociale è fondamentale per migliorare la salute del cervello. È quindi possibile che i risultati dello studio siano dovuti a un aumento del sostegno sociale e non all'esercizio fisico? "Beh, non lo sappiamo con certezza. Ma ci sono abbastanza dati che dimostrano i benefici dell'esercizio fisico sulla salute del cervello. Non è qualcosa da nascondere sotto il tappeto", ha dichiarato Laura Baker, autrice dello studio.


Casa su misura per un animale domestico, ecco come fare

Gli animali domestici sono meravigliosi. Molti di noi non possono vivere senza di loro e ne hanno accolto uno sotto il proprio tetto. Dopotutto, fanno parte della famiglia. Tuttavia, bisogna fare i conti con alcune difficoltà. La maggior parte dei nostri animali domestici perde peli, fa cadere i nostri oggetti e mordicchia o graffia qualsiasi cosa gli capiti sotto tiro. La pulizia e la sicurezza sono due elementi molto importanti da considerare quando si tratta di possedere un animale domestico. Cliccate sulla galleria per scoprire come rendere la vostra dimora a prova di animale domestico.


La dieta per abbassare il colesterolo: cibi consigliati e quelli da evitare

Un aiuto determinante per contrastare il colesterolo alto viene dalla dieta. Le domande (e le risposte) più frequenti per abbassare i valori


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…


E ora, calma e sogno con i nuovi nomi della moda fatta e pensata in Italia

Sfogliabile di brand clic to love su Instagram (e oltre), fra creazioni soffici e visioni audaci.


Domande Frequenti Professionali: Il Litchi È Buono Per I Reni?


Applicare lo stile rustico ad un piccolo appartamento

Arredamento country chic di un piccolo bilocale.


Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[...]


Giacca Biker: il capospalla perfetto da indossare in Primavera!

Il capo di transizione per eccellenza? la giacca biker ! Che sia nera o marrone, la giacca di pelle rimane un passepartout anche in questi mesi. Se c'è un capo che non passa mai di moda è proprio la giacca in pelle. Dalla mattina alla sera non rinunciare alla versatilità, allo stile e alla decisa personalità del tuo modello preferito. Sarà il suo c...


Primi piatti light: quali consumre in una dieta

La pasta con le verdure, ma anche il risotto sono primi piatti light da consumare in una dieta per non ingrassare.


Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice


Semplicissime abitudini se vuoi salvare la Terra per il futuro dei tuoi figli

Una cosa giusta da fare per migliorare la situazione ambientale è quella di cambiare certe abitudini giornaliere, in modo da sfruttare le risorse naturali a nostra disposizione, senza arrecare danni al pianeta. Nella galleria che segue, troverai alcuni consigli semplicissimi per modificare le tue abitudine e per i quali la Terra ti ringrazierà. Scorri le immagini e dai un'occhiata!


Routine di Pulizia per Cortili e Terrazze: 7 Abitudini (+2) che Ti Renderanno la Vita più Semplice

La pulizia e la manutenzione degli spazi esterni della casa, come terrazza e giardino, sono indispensabili per assicurare un luogo sempre perfetto. Se cerchi idee e consigli per sistemare il giardino e mantenerlo sempre pulito, prosegui la lettura: ti offriremo alcune interessanti idee per farlo!


Conquistare la longevità cerebrale

Relazioni sociali, letture, movimento e dieta mediterranea mantengono la mente giovane (e ultra centenaria).


Andrologi, paternità ritardata dopo i 45 anni dannosa per i figli

(Adnkronos) - Gli uomini che ritardano la paternità, soprattutto dopo i 45 anni, non solo devono affrontare problemi di fertilità ma possono mettere a rischio anche la salute dei figli. A mettere in guardia i futuri padri, alla vigila della Festa del papà, sono gli esperti della Società italiana di andrologia (Sia) che ricordano l’importanza di anticipare la paternità e, dove non possibile, di preservare la fertilità fin da giovani, soprattutto...


La folle vita, dal 6 aprile in esclusiva su RaiPlay la toccante commedia diretta da Raphaël Balboni e Ann Sirot

Sarà disponibile dal 6 aprile, in esclusiva su RaiPlay, “La folle vita” (titolo originale La vie démente), il film diretto da...


Due italiane hanno fondato una multi-piattaforma dove acquistare moda (e lifestyle) sostenibile

Cos'è Sowll? Lo abbiamo chiesto alle sue giovani founder Benedetta e Vicky!


Dalla moglie del boss alla moglie del lord: chi sono le regine della lord's wife aestethic

Rose Hanbury, marchesa di Cholmondeley, è la più nota. Ma ci sono anche Sophie Winkleman e Harriet Dalmeny, secondo il Tatler tra le più chic dell'aristocrazia britannica


Evitare i cotton fioc e altri consigli che nessuno si è mai preoccupato di darti


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Il bikini arancione di Pippa Middleton riscalda i gossip reali

Pazzesca!


Come calcolare quanto davvero sei ricco o povero rispetto agli altri

Proprio così.